الثلاثاء, أغسطس 14, 2018
الرئيسيةالحقيبة الطبيةالصحة الجنسية والغذاء المناسب
الحقيبة الطبيةالحياة الزوجيةصحة

الصحة الجنسية والغذاء المناسب

للتمتع بالصحة الجنسية عليك بالتمتع بـ أسلوب حياة متكامل وصحي، فلا يمكن أن تتمتع بالصحة وأنت تتناول البرجر وتتناول على العشاء الحلويات، ولا يمكن أن تتمتع بعلاقة زوجية مثالية وأنت تعاني السمنة المفرطة أو جسمك يشعر بالكسل نتيجة قلة ممارستك للرياضة، فالمنظومة يجب أن تتكامل لكي تتكامل صحتك.

الطعام الصحي بشكل عام يفيد فى بناء الجسم والتمتع بصحة جنسية جيدة، ولكن هناك بعض المأكولات التى صنفها العلماء ووصفوها بأنها “صديقه للصحة الجنسية” وتعزز من القدرة وتحسن من الأداء الحميمى بين المتزوجين، وكذلك تزيد من الرغبة لكليهما.

أهم ثلاث مجموعات من الطعام الصديق للصحة الجنسية، على رأسهم المأكولات البحرية بأنواعها كالسمك والجمبرى والإستاكوزا والمحار والكافيار، لاحتوائها على الفسفور والعناصر التى تزيد الرغبة والقدرة الجنسية، وباقى أضلاع المثلث تتكون من الفاكهة الصحية النضيفة المغسولة جيدا “العضوية” الغير المرشوشة، فتعد “فياجرا” طبيعية، والضلع الأخير يتمثل فى زيت الزيتون الذى يغير من نمط غذاء الإنسان ويحسن من عمل أجهزة الجسم كافة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *