الثلاثاء, يونيو 19, 2018
الرئيسيةالحقيبة الطبيةفوائد الجرجير المدهشة لمختلف وظائف الجسم
الحقيبة الطبيةصحة

فوائد الجرجير المدهشة لمختلف وظائف الجسم

الجرجير من أفضل أنواع الخضراوات الورقية التى لا نستطيع الاستغناء عنها ، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة والشعر.
الجرجير يحتوى على (ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺳﻰ ، ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ E،فيتامين A، الحديد، الكبريت )، ومجموعة أخرى من الفيتامينات والمعادن.

ومن فوائد الجرجير على الصحة:

فوائد الجرجير لـ صحة الجسم

1: يعمل الجرجير على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من العدوى والبكتيريا.

2:يساعد علاج عسر الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمى، وحمايته من الاضطرابات والمغص .

3:يطرد السموم من الجسم وينقى الدم ويحافظ عليه من التلوثات والأمراض.

4:يعتبر الجرجير من المنشطات الجنسية التى تساعد على علاج الضعف الجنسى وزيادة عدد الحيوانات المنوية.

5:أثبتت بعض الدراسات أن الجرجير يعمل على حماية الجسم من الأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان القولون، والجلد، والمعدة.

6:يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ، كما أنه يساعد على تقليل خطر الاصابة بالأزمات القلبية الحادة والجلطات.

7:يحتوى الجرجير على نسبة كبيرة من الكالسيوم ، الذى يعزز صحة العظام والمفاصل ويحميه الجسم من الاصابة بهشاشة العظام.

8:ينصح المرأة الحامل بتناول الجرجير حيث أنه يحتوى على نسبة كبيرة من حمض الفوليك الذى يحمى الجنين من التشوهات الخلقية ويساعد على نموه بشكل صحى.

فوائد الجرجير لـ صحة البشرة

1: يعمل على تعزيز ونضارة البشرة وحمايتها من الشحوب والاسمرار.

2:يحارب حب الشباب والبثور السوداء.

3: يعالج الهالات السوداء تحت العين.

4: يعمل على تفتيح الاماكن الداكنة فى الجسم.

5: يرطب البشرة ويحميها من الجفاف.

فوائد الجرجير لـ صحة الشعر

1: من أقوى الزيوت الطبيعية التى تعمل على علاج تساقط الشعر.

2: يرطب الشعر ويحميه من الجفاف .

3: له دور فعال فى تعزيز نمو الشعر وتقوية بذوره.

4:يحارب تساقط الشعر والقشرة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *