الرئيسيةعالم المرأة
طبخ وحلوياتعالم المرأة

بطاطا و سمك بالفرن بسعرات منخفضة مناسبة للريجيم

المكونات البطاطا: 5 حبات (مقشرة ومقطعة أصابع) زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة القرشلة: 3 ملاعق كبيرة (كعك مطحون) عصير الليمون: 1 حبة البقدونس: 2 ملعقة كبيرة سمك الفيليه: 4 قطع (أبيض ( ١٥٠ جرام القطعة)) البندورة الكرزية: عبوة طريقة التحضير 1. جففي البطاطا المقشرة والمقطعة على كلينكس مطبخ ورصیھا على

متابعة القراءة
طبخ وحلوياتعالم المرأة

مهلبية بالمانجو والفواكه

لمحبي الحلويات نقدم لكم اليوم هذه الوصفة الشهية والمغذية                       المكونات 4 أكواب عصير مانجو. 5 ملاعق كبيرة من النشا (كورن فلور) 1 كوب ماء فاتر. 2 كوب فواكه مشكّلة (من الممكن أن تكون فواكه مجففة ومقطعة أو أنجيليكا). 2 علبة قشطة علبة حليب المكثف المحلى لتر ماء 2 ملعقة

متابعة القراءة
الحياة الزوجيةشروحات عامةعالم المرأةكلمات وعبارات

عشر نصائح للزوج في تعامله مع زوجته لتحقيق السعادة

إنّك لن تنال السعادة في بيتك إلا بعشر خصال تمنحها لزوجك فاحفظها عني واحرص عليها   الأولى والثانية :   فإنّ النّساء يحببن الدلال ويحببن التصريح بالحب , فلا تبخل على زوجتك بذلك فإن بخلت جعلت بينك وبينها حجاباً من الجفوة ونقصاً في المودة .   وأما الثالثة:    فإنّ

متابعة القراءة
طبخ وحلوياتعالم المرأة

تحضير البيتزا بالطريقة الايطالية

من منا لايحب البيتزا بالطريقة الايطالية اللذيذة والشهيرة نقدم لكم اليوم طريقة مميزة لتحضير البيتزا الايطالية اتمنى ان تنال رضاكم المكونات مقادير العجينه: 4 كاسات دقيق(بتعملك 2 بيتزا وسط) 1 1/4 كوب ماء دافئ 1 ملعقه كبيره خميره 1 ملعقه صغيره سكر 1 ملعقه كبيره ملح او حسب رغبتك 2

متابعة القراءة
طبخ وحلوياتعالم المرأة

شوربة الطماطم بالجزر و الريحان

المكونات 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر 2 حبة بصل أحمر مفروم 2 جزر غير مقشر مفروم 3 فصوص ثوم مفروم 5 حبات طماطم ناضجة مقشرة ومفرومة ملعقة ونصف صغيرة سكر ملعقة كبيرة صلصة طماطم 1/4 كوب ريحان طازج مفروم 3 كوب مرقة خضار أو لحم او دجاج حسب

متابعة القراءة
طبخ وحلوياتعالم المرأة

شوربة الدجاج بالخضار

المكونات دجاجة مسلوق ومفتتة مكرونة مسلوقة ومصفاة 2 كوب جزر مقطع مكعبات 2 كوب بطاطا مقطعة مكعبات عود كرفس مفروم بصلة مفرومة 2 كوب بازيلاء 3 ملاعق كبيرة زبدة 4 أكواب مرق دجاج ملح و فلفل أبيض أو اسود طريقة التحضير يقلب البصل بالزبدة في إناء على النار حتى يذبل

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأةمعلومات عامة

عادات خاطئة تضر الشعر وتؤدي الى تساقطه

هناك العديد من الأخطاء الشائعة التى نفعلها دون تحسب، فنؤذي بها شعرنا، ثم نعود ونتساءل لماذل لا ينمو شعرنا أو لماذا يتساقط بشكل دائم، وهذا له عدة أسباب نفعلها بشكل يومى، ولا نعلم أنها من أكثر العادات التى تضر شعرنا؟ 1.غسل الشعر بالماء الساخن: العديد من الفتيات لا تستطيع الاستحمام

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأة

وصفات طبيعية لحماية البشرة من الشيخوخة والتجاعيد

يعاني الكثير من أعراض الشيخوخة المبكرة بالرغم من صغر سنه، لأسباب مختلفة وهو الأمر الذى يسبب لهم إزعاجا كبيرا ويجعلهم يبحثون عن الطرق المختلفة لعلاج هذه الأعراض والحفاظ على بشرة أكثر نضارة وشبابا، واليوم نقدم وصفات طبيعية بماسكات منزلية لعلاج أعراض الشيخوخة المبكرة والحصول على بشرة أصغر سنا، التي تتمثل

متابعة القراءة
طبخ وحلوياتعالم المرأة

فتة شاورما الدجاج بالأرز

المكونات نص كيلو دجاج مقطعه شرائح 1بصله مقطعه شرائح 0.25 فنجان زيت زيتون 0.25 فنجان خل علبه زبادي ملعقة صغيره ملح ملعقة صغيره فلفل اسود ملعقة صغيره كاري ملعقة صغيره قرفه ملعقة صغيره بهارات مشكله او بهارات شاورما مقادير الرز: كوب رز منقوع بالماء لمدة ساعه نص فنجان زيت زيتون

متابعة القراءة