الأربعاء, مايو 22, 2019
الرئيسيةالحقيبة الطبيةأفضل علاج لداء كرون لتخفيف الالتهاب و الألم وأعراض ومضاعفات هذا المرض
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

أفضل علاج لداء كرون لتخفيف الالتهاب و الألم وأعراض ومضاعفات هذا المرض

مرض كرون هو مرض التهابي في الجهاز الهضمي يمكن أن تؤثر على أي منطقة من الفم إلى فتحة الشرج و يمكن أن يتعمق الالتهاب في بطانة جدار الأمعاء يصيب مرض كرون شخص واحد من بين كل 5 أشخاص أعراضه النموذجية هي تقلصات البطن المؤلمة والإسهال لمنع حدوث مزيد من المضاعفات مثل القرح والقروح ، يجب أن تنتبه من نظامك الغذائي يجب اختيار الأطعمة التي تهدئ جدران الأمعاء وتجنب الأطعمة التي قد تسبب الالتهابات استمر في القراءة لتعرف كيف يساعد هذا النظام الغذائي والأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها ونصائح النظام الغذائي.

أعراض ومضاعفات مرض كرون

قد تواجه الأعراض التالية:

  • إسهال
  • نزيف المستقيم
  • الإمساك
  • وجع بطن
  • إعياء
  • فقدان الشهية
  • فقدان الوزن

يصيب مرض كرون الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا ، وإذا ترك دون علاج ، يمكن أن يسبب المضاعفات التالية:

  • انسداد معوي
  • قرحة المعدة
  • حصى الكلى
  • الناسور
  • التهاب المفاصل
  • حصى في المرارة
  • مشاكل الجلد

علاج داء كرون

يتم علاج هذا المرض على مدى فترة من الزمن سيكون عليك الجمع بين العلاج بالعقاقير ، والنظام الغذائي ، والجراحة ، والمكملات الغذائية للحصول على نتائج جيدة وسريعة ويساعدك نظام حمية مرض كرون على تحديد الأطعمة التي قد تتسبب في تفجر الحالة وتدهور الحالة و ينصح بالأطعمة التي تقلل من الأعراض الالتهابية والسيطرة عليها في هذا النظام الغذائي.

فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يمكن أن تزيد الالتهاب لذلك ، من الأفضل تجنبها.

Foods-To-Avoid اطعمة يجب تجنبها لعلاج مرض كرون
  • كحول
  • الخضروات والفواكه النيئة
  • منتجات الألبان ، خاصة إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز
  • الأطعمة الغنية بالتوابل والزيتية
  • مخللات
  • الأطعمة المقلية
  • الوجبات السريعة
  • السمن والزبدة والسمن والمايونيز والزيت
  • الأطعمة الغنية بالألياف
  • المكسرات والبذور
  • زبدة البندق
  • البقوليات – العدس والفاصوليا
  • المشروبات الكربونية
  • اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة

إقرأ أيضا في موقع لحن الحياة

أفضل الوصفات الطبيعية لتنظيف القولون و إزالة الرواسب

أفضل خلطة لتقشير البشرة وتنعيمها و تنظيفها من الشوائب

سلسلة دروس تعليم اللغة الانجليزية الدرس الثاني

قد تشعرك هذه القائمة بأنه لم يتبق لك شيء لتناول الطعام أو الاستمتاع بتناول الطعام ولكن إذا لم تكن حريصًا على نظامك الغذائي ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل في الكلى والناسور ومشاكل في الجلد والكبد قد تحاول استهلاك الأطعمة التالية والتي يمكن أن تبعد عنك شبح هذا المرض :

أطعمة تخفف ألم داء كرون وتساعد على الشفاء

ملاحظة: تأكد من التحدث مع طبيبك قبل تناول هذه الأطعمة.

  • خضار مقشرة أو مسلوقة أو مخبوزة
  • فلفل حار
  • بطاطس بيضاء
  • جزر
  • قرع ، خيار
  • سبانخ
  • فواكه مقشرة
  • موز ، تفاح ، وشمام.
  • ارز ابيض
  • معكرونة الأرز الأبيض أو باستا البطاطا البيضاء
  • سمك مسلوق أو مخبوز بزيت وبهارات محدودة أو أقل
  • زيت الزيتون
  • نخالة الشوفان (إذا كنت تستطيع تحملها وإذا أوصى طبيبك)

بصرف النظر عن هذه الأطعمة ، يتعين عليك تجربة عملية التخلص ، حيث ستستهلك طعامًا وترى ما إذا كنت تشعر بعدم الراحة إذا كانت الإجابة بنعم ، يجب عليك حذفه من نظامك الغذائي.

إلى جانب اتباع نظام غذائي جيد ومتوافق مع مرض التهاب الأمعاء ، يمكن أن يساعد تناول بعض المكملات الغذائية أيضًا ها هي القائمة.

  • الفيتامينات
  • الحديد (إذا كنت تعاني من فقر الدم)
  • الكالسيوم وفيتامين د لعظامك
  • حمض الفوليك
  • فيتامين ب 12
  • الفيتامينات A و E و K
  • زنك

تأكد من استشارة الطبيب قبل تناول أي من المكملات الغذائية المذكورة أعلاه.

نصائح للتخفيف من حدة داء الكرون

  • الاقلاع عن التدخين.
  • تأكد من طبخ الخضار تماما قبل الاستهلاك.
  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
  • اشرب ماء.
  • محاولة للحد من تناول السكر المكرر.
  • الحد من التوابل.
  • تجنب إضافة الكثير من الملح إلى طعامك.
  • تستهلك منتجات خالية من الغلوتين إذا كنت حساسة للجلوتين.
  • طلب المشورة الغذائية العادية.
  • إذا كان هذا المرض يؤثر على صحتك العقلية ، فتحدث إلى طبيب نفسي.
  • كن نشيطًا من خلال القيام ببعض النشاط البدني.

مرض كرون معطل ومؤلِّم كن على نظام غذائي يساعد على تحسين الحالة ، وبالتأكيد ، ستعيش حياة مستقلة خالية من الألم اعتن بنفسك!

ابراهيم ماهر
العلم يجعلنا نعبر عما في أنفسنا بطريقة سامية ويهذب نفوسنا وينير أعماقنا فنشفى من أمراضنا وهو طريق الهامنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *