غدة البروستاتة

هي غدة تحت المثانة، بالقرب من الشرج، و هي جزء من الجهاز التناسلي عند الرجال، تتعرض في بعض الأحيان إلى التهابات و التضخم عند كبار السن و حتى الشباب و تعود الأسباب إلى إلتهابات عالية في الجسم او البروستاتا و إرتفاع هرمون الانوثة الاستروجين اللذي يضخم البروستاتا  و إنخفاض هرمون الرجولة testostérone.

أعراض الإصابة بإلتهاب و تضخم البروستاتا :

– مراجعة الحمام عدة مرات و تدهور إندفاع البول

– حرقان في بعض الأحيان عند التبول

– صعوبة التبول

– صعوبة الإنتصاب و تراجع القوة الجنسية

– إنخفاض الرغبة في العلاقة الزوجية

– تضخم أنسجة الثدي ( دهون في الصدر و الجوانب )

– زيادة في الوزن

– فقدان الشعر الجسم خاصة  في الساقين

– فقدان الحيوية و الطاقة  و مشاكل في النوم

– حب الشباب و إرتفاع الأنسولين و نقص الزنك.

أقرأ أيضا في موقع لحن الحياة

 الثور اليوناني أبشع جرائم التعذيب عبر التاريخ 

فوائد شرب حب الرشاد مع الحليب

أفضل وصفة لـ طبخ المحاشي على الطريقة الشامية

لعلاج إلتهاب و تضخم  البروستاتا:

_الابتعاد عن السكر و ألبان البقر

_منع الزيوت المكررة( زيت عباد الشمس و الذرة و الكانولا و بذور القطن ) اللتي تحتوي على oméga 6 اللذي يزيد من الإلتهابات

_الابتعاد عن فول الصويا و الدقيق ( الفرينة) و المبيدات الحشرية و المضادات الحيوية.

_تنشيط الكبد ليستطيع من التقليل من الاستروجين بتناول البروكولي و القرنبيط و اللفت و الجرجير …

_ممارسة الرياضة و إنخفاض الوزن لأن  الاستروجين  يصنع في الخلايا الدهنية

_تقليل التوتر العصبي ( الكورتيزول ) بالنوم الجيد و الفيتامين د من أشعة الشمس و الفيتامين  c و زيادة المناعة

_السلينيوم متعلق بإنتاج الجلوتاثيون اللذي يعد  أقوى مضاد أكسدة ينتجه الجسم يساعد على تقليل الإلتهابات و عقم الرجال و أفضل مصادره  مكسرات البرازيلي، التونة ،السردين ، السلمون ،لحوم الأحشاء ( الكبدة ،الكلى ،الدماغ ..) لحوم المراعي و البيض

_الحصول على اليود من الاعشاب البحرية فهو يعدل و يساعد على موازنة إفراز هرمون الاستروجين الزائد

_تناول نبات القراص كالشاي كأس في الصباح و الليل مدة شهرين لانه يرفع من هرمون الرجولة التستوستيرون.

_خلطة ممتازة لمشاكل تضخم و إلتهاب البروستاتا: 100 غ بذور الكتان و 100  غ من ثمار البلوط و 80 غ من الحبة السوداء نطحنها و نضيفها إلى 1 كغ من العسل الطبيعي و تناول ملعقة على الريق و ملعقة قبل النوم

_تناول لب اليقطين 10 غ بدون تحميس و بدون ملح و عدم تناوله للأشخاص اللذين يعانون من إنخفاض الضغط.

تغمرنا السعادة برؤية تعليقاتكم .... اترك رد