السنة 2020

فيتامين D “فيتامين أشعة الشمس”

فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D)‏ هو فيتامين مكون من مجموعة السيكوسترويد القابلة للذوبان في الدهون. يعتبر فيتامين D في البشر فريد من نوعه لأنه يمكن تناوله على أنه كوليكالسيفيرول (فيتامين D3) أو إركوكالسيفـرول (فيتامين D2) ولأن الجسم يمكن أيضاً أن…

طريقة تحويل موقع ويب أو تطبيق ثقيل إلى تطبيق أندرويد خفيف في ثوانٍ

باستخدام هذا التطبيق من السهل جدًا إنشاء إصدارات خفيفة من التطبيقات للمواقع المفضلة لديك مما يوفر لك عمر البطارية ويحسن أداء هاتفك. متجر Play على اندرويد مليء بالتطبيقات التي تشتهر بالأذونات الغازية تستمر العديد من التطبيقات في العمل في الخلفية…

مابين المذاق الحلو والحامض.. اليالنجي

اليالنجي من الاطباق التي لاقت رواجاً كبيراً في المطبخ العربي ولكن البعض اضافو لها بعض الاضافات وأحدثوا تعديلات بسيطة على وصفتها.. في مقالنا هذا سنتعلم الوصفة الأصلية اللذيذة لليالنجي البسيطة .. اليالنجي: الحشوة: 5 حبات من البصل . 4 حبات…

القلي بالهواء الساخن هل هو خيار صحي؟؟

جميعنا يحب الأطعمة المقلية ، فمن لا يحب أصابع البطاطا المقرمشة أو الدجاج المقلي اللذيذ أو حتى الخضروات المقلية والتي تعد طبقاً مميزا ومشهوراً. ولكن لا يمكن أن نغفل عن أضرار القلي بالزيوت المهدرجة وماتحدثه من أضرار لصحتنا ، فهل…

أسباب رفة العين بين الخرافة والحقيقة

رفة العين ، سكب القهوة على الأرض ، حك باطن الكف .. وغيرها من المواقف التي قد تدعو البعض إما إلى التفاؤل والسعادة أو إلى التشاؤم والانقباض إذا صح التعبير ، فهل لتلك الأحداث دلالة فعلاً في تنبأ ما يحدث…

بيتزا منزلية سحرية تغنيكِ عن البيتزا الجاهزة

كما نعلم أن البيتزا من الأطباق المفضلة لدى الجميع بكافة الجنسيات ومن مختلف دول العالم فإنها الطبق الإيطالي الأشهر الذي انتشر بتعديلات في وصفاته وتغيير معالمه .. بعد تجربة الوصفات في مواقع التواصل الاجتماعي وفشلها يبدو أننا سنلجأ إلى اقتنائها…