الجمعة, نوفمبر 16, 2018
الرئيسيةالحقيبة الطبية4 فوائد للبكاء لا تحبس دموعك بعد اليوم
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

4 فوائد للبكاء لا تحبس دموعك بعد اليوم

يظن البعض أن البكاء يدل على ضعف الشخصية وعدم القدرة على مواجهة الأخرين أو اتخاذ القرار وهو ما يجعل البعض يخشى البكاء أمام الأخرين وبالرغم من أن البكاء لا يحل المشكلات إلا إنه يحتوى على فوائد صحية عديدة

وهي:

1-
البكاء يقوي علاقتك بنفسك: ومن خلاله تخرج العديد من العواطف مثل: الحزن، الأذى، الإحباط، الغضب، الشعور بالوحدة، والدموع وحدها هى التى تعالج كل هذه الأمور.

 

اقرأ الان هذا المقال الهام عن انفاض ضغط الدم وعلاجه

 

2-
البكاء ينظف العيون من الجراثيم ويحسن مستوى الرؤية لأنها تخلصك من ضبابية الرؤية، حيث تساعد الدموع على ترطيب العين.

3-
البكاء يجعل من حولك يتعاطفون معك: عندما تبكي أمام الناس الذين يهتمون بك فأنت تجعلهم أكثر تعاطفاً معك وأكثر دعماً لك بعد ذلك.

4-
البكاء يخلصك من التوتر والقلق: فهو يساعدك على تخفيف التوتر النفسى والعاطفى وبعدها تشعر بالهدوء ويشعر جسمك بالاسترخاء.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *