موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
فوائد الخضراوات لا تعد ولا تحصى , فهي غنية بالمعادن والفيتامينات والألياف والعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بشكل عام , ولصحة البشرة وتجددها على وجه التحديد وإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مهم جداً لصحة وسلامة كافة أعضاء…
الزنك هو عنصر غذائي هام للجسم, فهو من المعادن الضرورية لإبقاء الجسم بحالة صحية جيدة. و لأن الجسم لا ينتجه بشكل طبيعي ، يجب أن نحصل عليه من خلال الطعام أو المكملات للزنك فوائد عديدة للجسم فهو يدعم جهاز المناعة ويساعد في…
إنّ الصيام المتقطع أو ما يسمى بالنظام الغذائي 16:8 هو نوع معروف من الصيام. فالأشخاص الذين يتبعون هذا النظام الغذائي سوف يصومون لمدة 16 ساعة في اليوم ويتناولون جميع سعراتهم الحرارية خلال ال 8 ساعات المتبقية. و يشكل هذا النظام…
من المعروف أن تناول الشوكولا جيد للصحة. وتنتشر العديد من المقالات في الصحف والمجلات ومتاجر الأغذية الصحية عن الفوائد الصحية للشوكولاته. في هذه المقالة ستجد المزيد من الحقائق حول الشوكولاته وفوائدها على الصحة.
الكافيين هو مكون طبيعي يوجد في حبوب البن ، وأوراق الشاي ، وحبوب الكاكاو ، والمتة. ويضاف إلى بعض المشروبات الغازية وأدوية الرشح والصداع. ولا ننسى أن الشوكولا تحتوي أيضاً على نسبة من الكافيين
فول الصويا هو نوع من البقوليات غني بالألياف والبروتين النباتي والإيزوفلافون وعدة عناصر غذائية أخرى ويمكن صنع منتجات عديدة منه , مثل مكسرا الصويا ذات القوام المقرمش اللذيذ, ويمكن تحويلها أيضاً إلى زبدة فول الصويا. كما أن له فوائد صحية…
ما هو كريم الهيدروكينون hydroquinone ولماذا يستخدم وما هي ألية عمله ؟ وما هي الحالات التي يستخدم بها ؟ وكيفية طريقة استخدامه وأهم الاعتبارات الواجب أخذها قبل الاستعمال ؟ ستجد الإجابة عن كل هذه الاستفسارات بالتفصيل في هذه المقالة