قرقرة البطن اعراضها واسبابها و طرق العلاج الطبيعي لها

أحيانا نعاني من أصوات البطن أو كما يطلق عليها عند الكثير قرقرة البطن و التي غالباً ما تعرضك لموقف محرج أثناء صدورها أمام العامة فهي الصوت الصادر من عمل الجهاز الهضمي .
و عادة ما يحدث بسبب الجوع و الغازات الناتجة عن الطعام الغير مهضوم  لكن الصوت المفرط الصادر عن المعدة غالباً ما يشير إلي مشكلة أساسية

تصدر هذه الأصوات غالباُ عن حركة الغازات و السوائل في البطن نتيجة إنقباض جدار المعدة و غير ضارة و عندما تسمع هذه الأصوات بصورة غير طبيعية فهذا يدل علي أن النشاط المعوي غير طبيعي و يعني أن هناك زيادة نشاط الأمعاء و الذي يحدث غالباً مع الإسهال و بعد تناول الطعام

أعراض أصوات البطن

عندما تظهر هذه الأعراض مع أصوات البطن فغالباً ما تشير إلي الإصابة بأحد الأمراض و تشمل هذه الأعراض ما يلي :

– الغازات الزائدة
ـــ غثــيان
ـــ قيء
ـــ الإسهال المتكرر
ـــ الإمساك
ـــ براز دموي
ـــ حموضة معوية و حرقان
ـــ فقدان الوزن المفاجئ
ـــ الشعور بإمتلاء المعدة

بمجرد ظهور أي من هذه الأعراض عليك يجب الإتصال بالطبيب للحصول علي الرعاية الطبية العاجلة و تجنب الإصابة بأي مضاعفات خطيرة .

أســباب قرقـــرة البـطن

  • الهضم
  • الهضم الغير مكتمل لبعض أنواع الطعام :
    قد يكون تناول بعض الأطعمة مثل ( البقوليات – الشعير – أو الاطعمة التي تحتوي علي اللاكتوز – الجلوتين ) سبب في صدور أصوات المعدة . لأن الفرد غير قادر علي هضم الطعام بشكل صحيح و بالتالي صدور هذه الأصوات من المعدة
  • الجوع
  • الإضطرابات المعوية : و هي الإصابة بمرض القولون العصبي و عادة ما ينتج أصوات مفرطة من المعدة و يشمل أعراض أخري مثل الإمساك أو الإسهال
  • الصدمات النفسية
  • العدوى
  • الفتق
  • جلطات الدم
  • نقص البوتاسيوم في الدم
  • الأورام
  • إنسداد الأمعاء
  • مرض إلتهاب الامعاء ( كرون )
  • القرحة
  • الحساسية الغذائية
  • نزيف الجهاز الهضمي

طرق العلاج الطبيعية لأصوات البطن

– تناول كمية كافية من المياه:

يتكون الجسم من 60% ماء و المعظم لا يتناول ما يكفيه . لذلك ينصح بتناول 64 أوقية ماء في اليوم لتحسين الهضم و تحسين الصحة عموماً كما أنها تساعد في التخلص من الغازات يشكل أسرع .

– تغير النظام الغذائي :

إذا كنت تتناول الوجبات السريعة و المشروبات الغازية و الأطعمة المقلية قم بإستبدالها بالفواكه و الخضروات و تنجنب الأطعمة الدسمة .

– تجنب إبتلاع الهواء الزائد أثناء تناول الطعام.

ابراهيم ماهر
ابراهيم ماهر

العلم يجعلنا نعبر عما في أنفسنا بطريقة سامية ويهذب نفوسنا وينير أعماقنا فنشفى من أمراضنا وهو طريق الهامنا

المقالات: 1438

تغمرنا السعادة برؤية تعليقاتكم .... اترك رد