الرئيسيةالطعام الصحي
صحةمعلومات عامةمنوعات

ما لا تعرفه عن النّهام العصبي

النهام العصبي يصنّفُ على أنه نوع من اضطرابات الأكل يقود إلى استهلاك كميات كبيرة من الطعام بشراهة، مصحوباً بانعدام التحكم بالنفس، حيث يجنح المضطرب بعدها للتّخلّص من الكميات الزائدة للطعام بمحاولات التقيؤ المتعمّد، واستخدام الأدوية المسهّلة، والإفراط في الأنشطة البدنية

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةمنوعاتوصفات طبيعية للجمال و الصحة

أفضل أنواع الطعام والعناصر الغذائية التي تمنح الجسم الصحة و القدرة العالية

هل تعاني من آلام مبرحة بعد المشي أو الجري لمسافة قصيرة؟ أو تشعر بالتعب بسرعة؟ حسنًا نميل جميعًا إلى إلقاء اللوم على العمر لكن قد يكون هناك عوامل اخرى كثيرة ترتبط بهذه المشاكل وخير طريقة لعلاجها هي بالحصول على جسم

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةمنوعات

ما هو نظام الأكل النظيف أو الطعام الصحي وماهي فوائده

مبدأ العمل من الأكل النظيف هو أن تناول الأطعمة الطبيعية ، وتجنب الأطعمة المعالجة منها يمكن أن يساعد في تحسين صحتك العامة لكن العديد من خبراء الصحة يشككون في الادعاءات الكبيرة المتعلقة بالأكل النظيف تابع القراءة في موضوعنا هذا لمعرفة

متابعة القراءة