الرئيسيةالعدس
طبخ وحلويات

طريقة مذهلة لطبخ حساء العدس الساخن بالشعيرية

إن حساء العدس من الأطباق الساخنة التي تمنح الجسم بالدفء و الطاقة لذلك يمكنك تقديمها في أيام الشتاء القارص و اضافة قطرات من عصير الليمون مع الخبز الساخن و السلطة الخضراء . مقادير حساء العدس بالشعيرية : (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

العدس وفوائده ومكوناته المفيدة للجسم

العدس طعام مفيد جدا وفوائد العدس يصعب حصرها في موضوع واحد ولكن اليك بعضا من اهم فوائد العدس تشير الدراسات إلى أن العدس هو أكثر نوع من البقوليات غنى بالبروتينات بعد فول الصويا ذلك أن 30٪ من السعرات الحرارية في العدس تأتي من بروتيناته , ولذلك يعتبر العدس مصدرا رئيسا

متابعة القراءة