الرئيسيةتعلم تقنية ألكسندر
الحقيبة الطبيةصحة

تقنية ألكسندر تحسين الموقف والحركة

تعلم تقنية ألكسندر تحسين الموقف والحركة ، والتي يُعتقد أنها تساعد في تقليل ومنع المشاكل التي تسببها العادات غير المفيدة. خلال عدد من الدروس ، ستتعلم أن تكون أكثر وعيًا بجسمك ، وكيفية تحسين الوضع السيئ والتحرك بشكل أكثر كفاءة.

متابعة القراءة