الرئيسيةجيمس بانج
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةمنوعات

في أي وقت يجب أن تنام؟

لديك بالفعل ساعة بيولوجية مدهشة داخل جسمك. انها دقيقة جدا. تساعدك على تنظيم وظائف الجسم المختلفة ، بما في ذلك وقت نومك. "جيمس بانج" من الساعة 11 مساءً إلى الساعة 3 صباحًا  يتركز معظم مجرى الدم في الكبد. يصبح كبدك أكبر

متابعة القراءة