الرئيسيةمخاطر قلة النوم
صحةمعلومات عامةمنوعات

ماذا يحدث للجسم عند النوم وماذا يؤدي تقليل عدد ساعات النوم ؟

هل تصدق أن النوم اقل من 5  ساعاات يخفض نسبة ذكائك تقريبا الى النصف وقد يصيبك بالعقم وقد يصيبك بالسرطان ويزيد من فرصة إصابتك بنوبات قلبية بل والانتحار أيضا ً. (المزيد…)

متابعة القراءة