الوسم أسباب الأرق

النوم من أكثر الفعاليات التي شغلت العلماء لفترة طويلة , وفتحت المجال لأبحاث كثير مثل الساعة البيولوجية . ومن الممكن تعريفه بأنّه انعزال الدماغ عن المحيط , علماً أنّ بعض الدراسات أكدت على أنّ الدماغ لا ينعزل عن المحيط أثناء…

إن المعاناة من الأرق أمر شاق يتعب الجسم والأعصاب ويتسبب بمشكلات كبيرة و الأرق مشكلة عامة يعاني منها الكثير خاصة مع ضغوط الحياة اليومية و للأرق أسباب بيئية وفيزيائية ونفسية يجب علاجها للتخلص منه ، بالإضافة إلى أن الأرق على…