بذور الشيا ومساعدتها على أنقاص الوزن
مقدمة عن أصل بذور الشيا بذور الشيا هي بذور إسبانية تنمو في المكسيك، ويطلق عليها بالعربية بذور القصعين الإسباني، أو المريمية الإسبانية.
مقدمة عن أصل بذور الشيا بذور الشيا هي بذور إسبانية تنمو في المكسيك، ويطلق عليها بالعربية بذور القصعين الإسباني، أو المريمية الإسبانية.