ماذا يحدث للجسم عند النوم وماذا يؤدي تقليل عدد ساعات النوم ؟
هل تصدق أن النوم اقل من 5 ساعاات يخفض نسبة ذكائك تقريبا الى النصف وقد يصيبك بالعقم وقد يصيبك بالسرطان ويزيد من فرصة إصابتك بنوبات قلبية بل والانتحار أيضا ً.
هل تصدق أن النوم اقل من 5 ساعاات يخفض نسبة ذكائك تقريبا الى النصف وقد يصيبك بالعقم وقد يصيبك بالسرطان ويزيد من فرصة إصابتك بنوبات قلبية بل والانتحار أيضا ً.