الوسم الكراث

أهم فوائد الكراث أو الكرات الأخضر

الكرات أو الكراث من الخضراوات غير شائعة الاستخدام على الرغم من أنها شديدة الأهمية، فهو غني بالكربوهيدرات والمعادن المهمة للجسم والكالسيوم المفيد للعظام، والألياف والفيتامينات، ومذاق الكراث مخفف وشبيه بعض الشىء بمذاق البصل الأخضر.