موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
فوائد الماء عديدة فهو ضروري للحياة ويتألف 65% من جسمنا من المياه. حيث أنّ الماء ضروري للهضم والتحكم في درجة حرارة الجسم ولكفاءة عمل القلب والأعضاء الأخرى. 75% من الأرض مغطاة بالماء ، ولكن 2.5% فقط صالحة للشرب. إن البشر…
العديد من المطاعم تقدمه بشكل روتيني ، وبعض الناس يبدؤون يومهم بكوب الماء و الليمون بدلاً من القهوة أو الشاي. لا شك أن الليمون لذيذ جداً ، لكن هل إضافته إلى الماء يجعلك أكثر صحة ؟
الصوم هو وسيلة رائعة لإعادة ضبط الأيض و صيام الماء على وجه الخصوص هو وسيلة رائعة لإزالة السموم ، وفقدان الوزن ، وخفض ضغط الدم ولكن هناك خط رفيع يفصل بين فوائد صيام الماء ومخاطره. تابع القراءة لمعرفة الفوائد السبعة…
الماء ضروري لصحة الجسم ولكن شرب الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى تسمم المياه وهذا يمكن أن يؤدي إلى نقص صوديوم الدم ، وضعف وظائف المخ ، وفي بعض الأحيان الموت . بما أن حوالي 50٪ من البالغين يعانون من…
محتويات ١ الحميات الغذائية ٢ فوائد الماء في خسارة الوزن ٣ الاحتياجات اليومية من الماء ٤ أضرار حمية الماء ٥ المراجع الحميات الغذائية إنّ خسارة الوزن بشكل صحي وطبيعي تحتاج إلى الالتزام بحمية صحية مصممة حسب الاحتياجات الشخصية للفرد، بحيث…