فوائد غذائية للمراة الحامل
الخس:يحتوي الخس على البروتين والالياف والماء والسيليلوز والماء والكلوروفيل ، وفيتامين ا ، ج ، ك ، ه ، والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم والفوسفور والحديد والكلوريد ، وحمض الفوليك ومضادات الاكسدة والبيتاكاروتين . فوائد الخس للحامل : مقلل…