نصائح لتجنب الجفاف في فصل الصيف
تعد المشروبات العنصر الأساسي في المحافظة على رطوبة الجسم في الأيام الحارة. فسواء كانت جزءاً من الوجبة الرئيسية أم بين الوجبات، يمكن للمشروب المنعش أن يساعد على مدك بالطاقة والحيوية بعد التعب الذي يتعرض إليه الجسم نتيجة لدرجات الحرارة المرتفعة.…