الوسم مضار الكربوهيدرات

ما الذي يحدث في جسمك عند تناول الخبز مساءً

عند دخول الليل يسيطر الجهاز نظير الودي، وهو جزء من الجهاز العصبي الذاتي، على الجسم, وهو يعمل على تباطؤ القلب والتنفس وإنقاص الضغط الدموي الشرياني وإنقاص الاستقلاب في الجسم (الذي يولد الطاقة والحرارة) ومن ثم تخفيض درجة الحرارة في الجسم.