Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the arabic-webfonts domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
فاهيتا الدجاج الصحية بسعرات حرارية أقل - لحن الحياة

فاهيتا الدجاج الصحية بسعرات حرارية أقل

المكونات :

صدر الدجاج : (منزوع الجلد، مقطّع إلى شرائح)

– البصل : 2 حبة (حجم متوسّط، مقطّعة إلى شرائح)

– الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطّعة إلى شرائح)

– الفليفلة الصفراء : 1 حبة (مقطّعة إلى شرائح)

– ذرة اصفر معلب : نصف علبة (مغسولة ومصفاة)

– الفطر : كوب (طازج مقطّع)

– زيت الذرة : ملعقة كبيرة

– فلفل ابيض : ملعقة صغيرة

– فلفل أحمر : نصف ملعقة صغيرة

– القرفة : نصف ملعقة صغيرة

– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

– كزبرة يابسة : ربع ملعقة صغيرة

– ملح : ملعقة صغيرة

– خبز التورتيلا : حسب الرغبة (أو البيتا)

طريقة التحضير :

نضع شرائح الدجاج والبصل والفليفلة الحمراء والفليفلة الصفراء والذرة والفطر في وعاء.

نرش الزيت على خليط الدجاج والخضار ثم نضيف الملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر والقرفة والفلفل الأبيض والكمون والكزبرة.

نحرك حتى تتجانس المكونات ثم يترك المزيج في الثلاجة لمدة 3 ساعات.

نضع مزيج الدجاج والخضار في مقلاة على حرارة متوسّطة

نقلب المزيج من وقت إلى آخر حتى ينضج الدجاج

ابراهيم ماهر
ابراهيم ماهر

العلم يجعلنا نعبر عما في أنفسنا بطريقة سامية ويهذب نفوسنا وينير أعماقنا فنشفى من أمراضنا وهو طريق الهامنا

المقالات: 1439

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *