كيفية تحقيق التوازن بين العمل المستقل او الجانبي و الوظيفة بدوام كامل

غالبًا ما يكون العمل المستقل أو الإضافي أثناء العمل و الالتزام بوظيفة بدوام كامل أمرًا مربكًا إذا فشلت في إدارة وقتك بكفاءة ، فسوف يختل توازنك بين العمل والحياة بشكل كبير . (المزيد…)

متابعة القراءة
الحديد وأهميته للجسم

أهمية الحديد للجسم وكل ما تحتاج إلى معرفته عنه

الحديد عنصر غذائي هام للجسم  فهو معدن هام للوظيفة السليمة للهيموغلوبين ، وهو ضروري لنقل الأكسجين في الدم , وله دور كبير أيضاً في مجموعة متنوعة من العمليات الهامة الأخرى في الجسم. كما أنّ نقصه في الدم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة

متابعة القراءة

ماذا تعرف عن عيد الأضحى؟

ما هو عيد الأضحى؟ عيد الأضحى هو يوم مبارك يحتفل به المسلمين في جميع أصقاع الأرض، ويكون عيد الأضحى في يوم العاشر من ذي الحجة من كل عام بعد انتهاء يوم عرفة وينتهي في الثالث عشر من ذي الحجة. يعود سبب تسيمة

متابعة القراءة

سبع فوائد لشرب الماء والليمون تعرف عليها

العديد من المطاعم تقدمه بشكل روتيني ، وبعض الناس يبدؤون يومهم بكوب الماء و الليمون بدلاً من القهوة أو الشاي. لا شك أن الليمون لذيذ جداً ، لكن هل إضافته إلى الماء يجعلك أكثر صحة ؟ (المزيد…)

متابعة القراءة

ما لا تعرفه عن الشخصية الزورية

ما هي الشخصية الزورية؟ إنّه اضطراب يصيب الإنسان في أواخر مرحلة الشباب، حيث يميل المصاب ميل غير مبرر بشكل دائم لتأويل سلوكيّات الآخرين وكلامهم على أنه مهدّد لهم ومسبّباً قي إضراره والحطّ من قيمته. أعراض اضطراب الشخصية الزورية: يُحمّل المواقف والتصرّفات التي

متابعة القراءة

البكاء مسبباته وفوائده

بدايةً إنّ من الحالات الشّائعة جدّاً للتعبير عن العواطف والحاجات النّفسيّة اللجوء إلى البكاء كاستجابة فعّالة لما يجول في باطن الإنسان من انفعالات نفسيّة وعاطفية. ستجد البكاء وسيلة للتنفيس عن مكنونات النّفس عند الصغير والكبير، النساء والرّجال، الشباب والمسنّين. إذاً هي حاجة

متابعة القراءة

Medical Idioms مصطلحات طبية

تعتبر المصطلحات من أهم الطرق لإيصال المعنى. تتنوع المصطلحات بحسب المواضيع التي نتكلم عنها فهناك مصطلحات متعلقة بالملابس ومصطلحات متعلقة بالأعمال ومصطلحات متعلقة بالحيوانات ومصطلحات متعلقة بالطب ومصطلحات عامة. سنقدم في مقالة اليوم مصطلحات طبية. قائمة بالمصطلحات الطبية 1. at death's door

متابعة القراءة