Warning: Undefined array key "__id" in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-content/themes/blocksy/inc/components/archive/archive-card.php on line 401
Deprecated: substr(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-content/themes/blocksy/inc/components/archive/archive-card.php on line 401
أرز بالخضار للحمية و الريجيم
![](https://i0.wp.com/ilhyh.com/wp-content/uploads/2018/07/ارز-بالخضار-للحمية.jpg?fit=768%2C480&ssl=1)
اذا كنت تعاني من زيادة الوزن فالتمارين الرياضية لوحدها لا تأتي بنتيجة مرضية في وقت قريب تحتاج لحمية أو لتناول وجبات خفيفة ومتنوعة القيمة الغذائية في نفس الوقت نقدم لكم أحد ألذ هذه الوجبات وهي الأرز بالخضار أتمنى أن تنال…