Warning: Undefined array key "__id" in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-content/themes/blocksy/inc/components/archive/archive-card.php on line 401
Deprecated: substr(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-content/themes/blocksy/inc/components/archive/archive-card.php on line 401
استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية
![](https://i0.wp.com/ilhyh.com/wp-content/uploads/2023/07/استراتيجيات-التعامل-مع-الضغوط-النفسية-.jpg?fit=768%2C434&ssl=1)
إليك ١٢ طريقة للتخلص من الضغوط النفسية من الطبيعي أن لا تفارق الضغوط النفسية أي شخص في الحياة لكن ليس أي شخص يستطيع التعامل معها وتجنبها بل على الأقل التخفيف منها… هذه مجموعة طرق واقتراحات قد تفيدك في الاسترخاء والتخلص…