الوسم تعليم الطبخ

تحضير شوربة البطاطا

المكونات زيت 1/2 كيلو بطاطس مكعبات مسلوقة 2 كوب مرقة دجاج ملح وفلفل 1 كوب كريمة 1 مثلث جبنة مثلثات 1/4 كوب بقدونس 1 ملعقة كبيرة دقيق 1 كوب بصل شرائح 1 فص ثوم مفروم طريقة التحضير قومى بتشويح البصل…

شوربة الذرة بالخضار اللذيذة

المكونات 2 ملعقة طعام زبدة 1 بصلة كبيرة مفرومة 2 فصوص من الثوم المفروم 2 سيقان كرفس مفروم 1 جزرة كبيرة مفرومة 1 فلفل أحمر مقطع مكعبات 3 ملاعق كبيرة من الفلفل الحار مفروم 2 بطاطا مغسولة ومقشرة ومقطعة مكعبات…

بطاطا و سمك بالفرن بسعرات منخفضة مناسبة للريجيم

كثيرا ما نبحث عن وجبات خفيفة لا تسبب السمنة وذات سعرات حرارية منخفضة بحيث نوفر الجهد والوقت في حرق هذه السعرات.  هذه الوجبة اليوم من الوجبات المنخفضة السعرات الحرارية و اللذيذة و المفيدة في نفس الوقت

فتة شاورما الدجاج بالأرز

المكونات نص كيلو دجاج مقطعه شرائح 1بصله مقطعه شرائح 0.25 فنجان زيت زيتون 0.25 فنجان خل علبه زبادي ملعقة صغيره ملح ملعقة صغيره فلفل اسود ملعقة صغيره كاري ملعقة صغيره قرفه ملعقة صغيره بهارات مشكله او بهارات شاورما مقادير الرز:…