الوسم لماذا لا ينزل الوزن

يلتزم بعض الأشخاص بالحمية وزيادة النشاط من أجل خفض الوزن والحصول على اللياقة ولكن بعد فترة من الالتزام يلاحظون انه لم يتحقق الكثير أو لم يتم تحقيق أي شيء فيتبادر إلى الأذهان لماذا لا ينقص وزني مع أني ألتزم في…