كثير من الأشخاص المدخنين يحاولون الإقلاع عن التدخين وتركه ولكن ما يلبثون أن يعاودوا التدخين مرة أخرى بسبب اعتيادهم عليه ولكن هناك وصفات تساعد بشكل كبير للإقلاع عن التدخين كما تزيل آثاره من بلغم وسموم في الجسم
إليكم أفضل الوصفات لطرد البلغم و النيكوتين من الجسم والمساعدة على ترك التدخين
التوابل
مثل الكاري والثوم والكركم تقلل من الرغبة للمدخن في التدخين ، وهي تقاوم جميع الامراض الفتاكة التي يسببها التدخين
الشمر واليانسون
ينقع ملعقة صغيرة من اليانسون وملعقة صغيرة من الشمر في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم يبرد الكوب ويصفى تماما ويشرب بعد تناول كل وجبة يوميا لطرد كمية البلغم المحتبسة وما يحتويه من نيكوتين .
إقرأ أيضاً ⇐ ماذا يحصل لجسم المدخن بعد ترك التدخين
القراص :
يتم نقع ملعقة كبيرة من مسحق القراص في كوب من الماء لمدة 10 دقائق ثم يبرد قليلا ثم يشرب كوب في الصباح وكوب في المساء لطرد النيكوتين والبلغم وما تحتويه الرئتين من شوائب
الجنسنج
يتم تناول جذور الجنسنج لمقاومة أمراض القلب وأمراض الشرايين والتي يسببها عنصر النيكوتين ، والتي تساعد على التخلص من سموم التدخين وطرد النيكوتين والبلغم .
اللبان الذكر :
ينقع مقدار من اللبان الذكر في كوب من الماء لعدة ساعات متواصلة ، ويشرب عدة مرات يوميا لطرد النيكوتين والبلغم
عنب الدب وآذان الدب وحشيشة السعال
يتم نقع ملعقة كبيرة من مسحوق إحدى هذه الاعشاب في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم يشرب كوب صباحا وكوب مساءا لتنظيف الرئتين تماما وطرد النيكوتين والبلغم
الفراسيون الأسود
يتم غلي ملعقة كبيرة من العشبة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق ويبرد قليلا ويشرب مرتين كل يوم لطرد النيكوتين والبلغم من الرئتين
إقرأ أيضاً ⇐ علاج إلتهاب المعدة و أعراضه
الشمر
يتم نقع ملعقة كبيرة من بذر الشمر في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم يبرد قليلا ويصفى ثم يشرب بعد تناول الوجبات الثلاث الرئيسية لتنظيف الرئتين وطرد النيكوتين والبغم .
