هناك اصناف من الاطعمة أو المشروبات علينا الانتباه عند وقت تناولها إذ إنه من الضار تناولها صباحا على معدة فارغة او على الريق كما يقال قد يظن البعض أنها مفيدة ولكن الاطعمة و المشروبات التي سنذكرها الان مع الأسباب لعدم تناولها:
أطعمة و مشروبات لا يجب تناولها على الريق
عصير البرتقال
يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء خصوصا إذا شرب لوحده فى الصباح ويفضل أن يشرب عصير البرتقال في آخر الوجبة وليس قبلها .
المشروبات الحلوة
تناول المشروبات الغنية بالسكريات على الريق يسبب خلل في عمل البنكرياس الذي يصبح غير قادر على تحديد الحاجة إلى الانسولين ، الأمر الذي يسبب إنخفاضا حادا في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى خلل في توازن الأحماض .
الخيار والفلفل الحلو والملفوف
هذه الإطعمة تسبب تهيجا في غشاء المعدة اذا تم تناولها على الريق .
الحليب
تناول الحليب على معدة فارغة يؤدي إلى تفاعلها مع البكتيريا الموجودة بداخله والتى تؤدي بدورها إلى الإصابة بالإعياء والشعور بالتقيء … بالإضافة إلى أنه سيفقد الحليب خصائصه الغذائية … !!!
الشاي
يؤدي تناول الشاي على الريق ، وحتى بعد تناول الطعام إلى إمتصاص الحديد في الجسم ، مما يسبب فقر الدم .
وينصح يتناوله بعد وجبة الطعام بساعتين .
إقرأ أيضا في موقع لحن الحياة
الصيحة التاريخية واإسلاماه .. وهل قيلت فعلا في عين جالوت
علاج الاجهاض بالاعشاب الطبيعية
اسماعيل عليه السلام ونبذة عن حياته والاختبارات التي مر بها
الطماطم
تؤدي إلى تفاعل الأحماض بداخلها في المعدة وعدم ذوبانها ، مما يؤدي إلى تكوين الحصى فى المعدة .
الموز
يؤدي إلى إرتفاع معدل المغنسيوم في الجسم ، مما بسبب خللا في التوازن بين الكالسيوم والمغنسيوم وإحتمال الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين .
الفول المتبل
يؤدي إلى للإصابة بالتشنجات ، والشعور بالتقيء والحرقة
الكافيين
تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والمشروبات الغازية على الريق يؤدي إلى الاصابة بقرحة فى المعدة على المدى الطويل ، إلى جانب الشعور بالحموضة والإعياء .
الماء البارد
يترك الماء البارد تأثيرا سلبيا على الهضم ، فهو يبطئ عمليات الهضم ، مما يسبب تعب المعدة صباحا .
