ضيق النفس له أسباب كثيرة جداً وليست دائماً متعلقة بالجهاز التنفسي من أهم أسبابه الربو وحساسية الصدر ، وكذلك قصور القلب .
ولكن لعلّ الاسباب الأكثر شيوعاً التي تؤدي إلى حدوثه هي قلة اللياقة والتدخين ، حيث يلاحظ الشخص المصاب وجود ضيق نفس عند أقل مجهود ، وهو كذلك يشاهد في بقية الحالات ، غير أن ضيق النفس الذي يحدث في الربو يكون عادة مترافقا مع صوت في الصدر و سعال شديد .
أما في حالة قصور القلب ن فعادة ما يكون المريض مصابا بسبب من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث قصور القلب مثل الضغط أو السكري ، ويتميز ضيق النفس هنا أن يحدث عند الاضطجاع أو النوم ، كما يترافق بفترات من انقطاع النفس يصحو عليها المريض وهو يشعر أنه بحاجة ماسة للهواء وما أن يجلس حتى تتحسن الحالة .
كما أن انحراف وترة الأنف وحساسيته والتهاب الجيوب الأنفية تساهم في صعوبة التنفس من الأنف والشعور بالضيق عند محاولة ذلك .
علاج ضيق التنفّس
يتم العلاج عن طريق التالي:
- فتح موسعات القصبة الهوائية لدي المريض، لتقليل ضيق التنفّس.
- استخدام المنشطات التي تقلل من انتفاخ الرئتين والتي تعمل على ضيق التنفّس.
- كما نعرف أن الضيق يحدث أحياناً من القلق، فعليك بالعقاقير المضادة له والتي يمكن أن تساعدك في كسر حلقة الذعر التي تؤدي للمزيد من صعوبات في التنفّس.
- هناك أدوية تساعدك وتجعل التنفّس لديك أسهل.
- أو يمكنك استخدام خلطات الأعشاب
إقرأ المزيد على لحن الحياة
أجمل خلفيات وصور لاعبيين مشهورين و رياضيين في كرة القدم
المواصفات المطلوبة لتشغيل لعبة بيس pes 2020 الحد الأدنى و الموصى به
أجمل خلفيات و صور للبنات مناسبة للجوال اندرويد و أيفون wallpapers for girls
12 علاج طبيعي لآلام مفصل الركبة + أسباب ألم الركبة ونصائح الوقاية
خلطات أعشاب للتخلص من ضيق التنفّس
أوراق الجوافة:
يمكنك غلي أوراق الجوافة لمدة عشرين دقيقة، واتركه منتقع ثم صَفّْيه واشربيه.
عشبة الكرات:
قم بعمل مزيج من الكرات مع العسل قبل الإفطار، فالاعتماد على تلك العشبة يخلصك من ضيق التنفّس المستمر.
زيت السمسم:
استعمل زيت السمسم للتخلص من الضيق، وذلك من خلال شرب نصف كأس صغير قبل الذهاب إلى النوم مباشرة.
أوراق اللبلاب:
حاول شرب كأس من اوراق اللبلاب بشكل يومي، وللتخلص من مذاقه المر يمكنك تحليته بالعسل.
الحلبة والزنجبيل:
قم بإضافة الحلبة مع الزنجبيل، بعد أن تدقهم على شكل بودرا، ثم قم بغليه في الماء، واستعمله للشرب مرتين في اليوم.
خليط الجزر:
يمكنك الاستعانة بعصير الجزر أيضاً، واستخدام البصل والثوم معه؛ للتخفيف من ضيق التنفّس الذي ينتابك، لكن يجب استشارة الطبيب في حالة الحمل.
القرنفل:
قم بنقع بعض القرنفل، واشربه صباحاً قبل الافطار لمدة أسبوعين على الأقل
