إن من أعراض مرض النقرس اورام واحمرار واوجاع شديدة في المفاصل و نوبات وجع شديدة و وجع عند الضغط على المفاصل المصابة و شعور بحمى في جميع انحاء الجسم و غالبا ما تظهر الاصابة في اصبع القدم الكبير
اسباب مرض النقرس
- الخمول والكسل والكبر في السن .
- الاكثار من أكل اللحوم الحمراء .
- البدانة ونسبة الكوليسترول المرتفعة في الدم .
- تناول الادوية المدرة للبول والادوية التي تحتوي على خلاصة الكبد .
- قصور الغدة الدرقية ومرض الكلى وضيق الشرايين والسكر .
- وراثي في بعض الاحيان .
- الادمان على الكحول والمسكرات .
- فقدان الوزن والرجيم الشديد يؤدي الى ارتفاع تركيز الحامض في الدم …
إقرأ أيضاً في لحن الحياة ⇐ مرض النقرس وعلاجه بالطب البديل
الوقاية من النقرس
- محاولة التقليل من اللحوم الحمراء والكبد والكلى والسردين والرنجة .
- الاكثار من شرب الماء لتخفيف حمض اليوريك وتركيزه في البول .
- المداومة على الحركة والرياضة والمشي والتخلص من الكسل .
- الاحتفاظ بالوزن الصحيح الطبيعي المناسب للجسم بلا نقص او زيادة .
- التقليل من أكل البقوليات .
- الامتناع عن تناول الاسبرين لانه يمنع خروج حمض اليوريك من الجسم .
علاج النقرس
الكمادات : تجنب الكمادات الباردة والساخنة على مواضع الالم .
زيت السمك : تناول يوميا الاوميجا 3 (زيت السمك) .
الزنجبيل والكركم : شرب منقوع الزنجبيل والكركم يعتبران علاجا ناجحا لالتهاب المفاصل .
إقرأ أيضاً في موقع لحن الحياة ⇐ صور أطباق طعام و عزومات ومحاشي و مأكولات شهية
الفجل والجرجير : الفجل والجرجير مسكن لالام النقرس .
الزيتون : يدهن مكان الاصابة بزيت الزيتون لعلاج التهاب المفاصل .
الكرفس وبذوره : يؤكل الكرفس يوميا لعلاج النقرس ،وتنقع بذور الكرفس في ماء مغلى لربع ساعة ثم اشرب فنجان من هذا المنقوع بعد تحليتة ثلاث مرات يوميا .
الاناناس والموز والتفاح والكرز والليمون : ينصح بالاكثار من أكل هذه الفواكه لقدرتها على خفض مستوى الحمض البولي وفيتامين ج في معالجة النقرس .
الافوكادو : يؤكل الافوكادو لعلاج النقرس .
الشوفان : تناول الشوفان يخفض مستوى حمض اليوريك في الجسم .ينصح الحليب و الذبادي يكون قليل الدسم
عرق السوس : ينصح بشرب عدة اكواب من العرق سوس لفائدتة في علاج التهاب المفاصل .
زيت الخروع : يدهن مكان الاصابة بزيت الخروع .
الصندل الاحمر : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون الصندل الاحمر في كأس ماء مغلي لربع ساعة ثم يحلى ويشرب منه فنجان بعد الافطار وبعد العشاء
سن الاسد والحزنبل : تنقع اي من العشبتين في ماء مغلي لربع ساعة ثم يشرب منها فنجان 3 مرات يوميا لتخفيف تركيز حمض اليوليك في الجسم
القراص الشائك : يعمل شاي من هذا النبات ويشرب ليخفض نسبة حامض اليوريك في الجسم .
النجيلة : تغلى عشبة النجيلة في الماء لعشر دقائق ثم يبرد ويشرب منه فنجان بعد الثلاث وجبات يوميا .
الارقطيون : تغلى جذور الارقطيون المقطعة في لتر ماء ثم يضاف اليها نصف لتر حليب و3 ملاعق كبيرة عسل بعد ان يبرد ثم يؤكل من هذة الخلطة صباحا ومساء .
