أنت أكثر عرضة للإصابة بالمرض في الشتاء لكن ليس للأسباب التي تفكر بها حيث يقول الخبراء إنه ليس بالضرورة أن تكون في طقس ممطر يسبب لك الإصابة بالأنفلونزا أو البرد خلال أشهر الشتاء
وكما ورد في مقالة على موقع medical news today يقول الخبراء أنك قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالمرض خلال أشهر الشتاء ، ولكن ليس بسبب المطر بل لإن الطقس البارد يجبر الناس على البقاء في أماكن مغلقة لفترة أطول ويزيد من خطر العدوى كما أن الفيروسات تميل إلى العيش لفترة أطول في درجات الحرارة الباردة وانخفاض الرطوبة .
ويقول الدكتور ويليام شافنر ، خبير الأمراض المعدية بجامعة فاندربيلت في تينيسي ، لموقع معلومات طبية اليوم : “موسم الشتاء هو الوقت الذي نواجه فيه المزيد من التهابات الجهاز التنفسي”.
وقال “يتم نقل التهابات الجهاز التنفسي بسهولة أكبر في فصل الشتاء لسببين الأول هو قضاء المزيد من الوقت في المساحات المغلقة ، بالقرب من بعضنا البعض ، حتى يكون لدينا اتصال مطول وجها لوجه أكثر.”
السبب الثاني له علاقة بالرطوبة.
“عندما ننقل الفيروسات من شخص إلى آخر ، عادة ما نكون على بعد 3 أقدام [من] بعضنا البعض – ما يسمى ب” منطقة التنفس ” ” و أوضح شافنر “عندما نكون في وقت منخفض الرطوبة مثلما هو الحال في فصل الشتاء ، يبدو أن القليل من الرطوبة التي تحيط بالفيروس تتبخر ، لذلك يبقى الفيروس في الهواء لفترة طويلة بما فيه الكفاية حتى يتسنى لشخص ما أن يتنفس فيه “.
ربما تم حسب المتعارف عليه أن الإصابة بنزلة برد تتم من خلال الوقوع في المطر والبقاء في ملابس مبللة ولكن يقول الخبراء أن هذه أسطورة غير صحيحة .
وقال ستيفن مورس ، أستاذ علم الأوبئة وخبير الأمراض الوبائية بجامعة كولومبيا في نيويورك ، لصحيفة هيلثلاين : “اعتاد جميع آباؤنا على قول ذلك ، ربما لإبقائنا في منازلنا في طقس سيء”.
وقال: “لكن الشعور بالبلل والبرودة يرتبط أيضًا بأشهر أكثر برودة ، لذا فإن العلاقة كانت واضحة ولكن كما نقول في علم الأوبئة ، فإن العلاقة ليست بالضرورة سببية”.
قال الدكتور خاييم فريدمان ، وهو طبيب أطفال في سان دييغو ، إن الأساطير المتعلقة بالطقس الرطب ومرض الزكام قد تطورت على الأرجح بسبب سوء فهم الفيروسات وقال فريدمان “أتصور أنه قبل أن يعرف أي شخص عن الجراثيم ، سيكون من المنطقي الشعور بالبرد والارتعاش الذي تشعر به عندما تكون رطبًا يشبه البرد وترتعش من الحمى والمرض ، وبالتالي يربط المرء بالآخر”
إقرأ أيضا في موقع لحن الحياة
اسرع 3 اجهزة لابتوب معروفة حتى اليوم
أعراض و أسباب الصلع عند النساء وطرق الوقاية منه
“من المنطقي أيضًا أنه نظرًا لأن الفيروسات تزدهر في الطقس البارد ، فإننا نعاني كثيرًا في الطقس البارد نعلم الآن أن نزلات البرد ناتجة عن الفيروسات والالتهاب الرئوي ناجم عن الفيروسات أو البكتيريا ، لذلك لا يمكن أن تمرض إلا إذا تعرضت لهذه الجراثيم ، بصرف النظر عن الطقس “.
وفقًا لمصدر موثوق لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يوجد كل عام ملايين حالات الإصابة بنزلات البرد مع إصابة البالغين العاديين بما يتراوح بين 2-3 مرضات كل عام الأطفال يصابون عادة أكثر .
ويصاب غالبية الأشخاص بنزلات البرد في الشتاء أو الربيع ، لكن من الممكن أن يصاب بالبرد في أي وقت خلال العام .
هل يوجد موسم انفلونزا؟
تنتشر الأنفلونزا الموسمية على مدار العام لكن الأنفلونزا هي الأكثر شيوعًا في الخريف والشتاء ويقول الخبراء إن الطقس البارد يمكن أن يسمح لفيروس الإنفلونزا بالانتشار بسهولة أكبر ، لكن هناك عوامل أخرى تتحمل المسؤولية أيضًا عن زيادة حالات الإصابة بالأنفلونزا في الشتاء والخريف.
في ظل الظروف المناسبة ، ستستمر العديد من الفيروسات لفترة أطول في درجات الحرارة الباردة في المختبر ، يمكننا تخزين عينات الأنفلونزا لمدة يومين في الثلاجة ، لكن سيتم تعطيلها بسرعة في درجات حرارة التجميد العادية “.
وتابع: “في المناطق المعتدلة ، عادة ما يتزامن موسم الأنفلونزا مع الأشهر الباردة لكن في المناطق المدارية ، ترتبط الأنفلونزا غالبًا بموسم الأمطار وقد تحدث على مدار السنة أو تظهر ذروتها في شهور الشتاء ويبدو أن العديد من الأوبئة ، بما فيها وباء 2009 ، تظهر في أواخر الربيع والصيف ، بعد انتهاء موسم الأنفلونزا التقليدي. “
قد يؤثر قلة التعرض المنتظم لأشعة الشمس خلال الأشهر الباردة على الجهاز المناعي ، لكن الخبراء يقولون إن هذا مجال يحتاج إلى مزيد من الدراسة.
“دور أشعة الشمس غير مفهوم بشكل جيد ، ولكن الضوء فوق البنفسجي المنبعث من الشمس هو مطهر معروف جيدًا وقال الدكتور جيفري كلاوسنر ، أستاذ الطب في قسم الأمراض المعدية بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، لصحيفة هيلثلاين ، إن التعرض لأشعة الشمس كان يستخدم من الناحية التاريخية لعلاج مرضى السل قبل العلاج بالمضادات الحيوية ببعض النجاح .
كيفية تقليل مخاطر الإصابة بالأنفلونزا
- أفضل طريقة لتجنب الإصابة بنزلات البرد هي غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، وكذلك تجنب لمس الوجه أو العينين أو الأنف أو الفم بأيدي غير مغسولة .
- يجب أيضًا أن تحاول تجنب الاتصال الوثيق بأولئك الذين يعانون من السعال والعطس ، بالإضافة إلى تعقيم الأسطح التي تم لمسها بشكل متكرر في المنزل مثل مقابض الأبواب.
- إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فحاول البقاء في المنزل حتى لا تعطيه للآخرين .
