التدخين من العادات السيئة للغاية حيث لا يخفى على أحد أضرار التدخين البالغة التي تلحق بالمدخن بمختلف جوانب الحياة ك صحة و شكل و حالة مادية لكن ماذا يحدث للجسم عند ترك هذا السم القاتل البطيء تابعوا معنا هذه المقالة على موقع لحن الحياة لمعرفة كم يحتاج الجسم من الوقت حتى يتخلص من آثار التدخين بعد الاقلاع عنه
ماذا يحدث لجسم المدخن بعد ترك التدخين
1– في غصون 20 دقيقة من الامتناع عن التدخين، ينخفض معدل ضربات القلب، وضغط الدم.
2- بعد 12 ساعة، ينخفض مستوى أول أوكسيد الكربون في الدم إلى طبيعته.
3- من أسبوعين إلى 12 أسبوعاً، تتحسن الدورة الدموية ويزداد نشاط وظائف الرئة.
إقرأ أيضاً في موقع لحن الحياة
التغلب على العطش وعسر الهضم وحرقة المعدة فى رمضان
شرح كامل لذبح وسلخ وتشفية أضحية العيد
4- خلال فترة تتراوح من شهر إلى تسعة أشهر، يقل السعال، وضيق التنفس.
5- بعد مرور عام على الإقلاع عن التدخين، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية لنصف مستواه لدى المدخنين.
6- بعد خمس سنوات إلى 15 سنة من الإقلاع عن التدخين، فأن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية يقل لدى المدخنين.
7- بعد عشر سنوات، من الإقلاع عن التدخين، ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة، إلى نصف مستواه لدى المدخنين ويقلل خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق، والمرئ، والمثانة، وعنق الرحم، والبنكرياس.
8- بعد مرور 15 عاماً، يصبح خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، مساوياً، لدى غير المدخنين.
