الحازوقة أو الفواق تعريفها أسبابها وعلاجها
تعريف الحازوقة أو ما هي الحازوقة أو الفواق هي انقباضات لا إرادية للحجاب الحاجز و الحجاب الحاجز هي العضلة التي تفصل الصدر عن البطن و التي تنقبض و تنبسط أثناء عملية الشهيق و الزفير حيث يلعب دورا مهما في التنفس، و تحدث الحازوقة عند الانقباض قبل الإغلاق المفاجئ للحبال الصوتية التي تنتج الصوت المميز مثل الشهقة.
غالباً ما يكون سبب الحازوقة ناتج عن تناول وجبة كبيرة، والمشروبات الكحولية أو الإثارة المفاجئة نتيجة صدمة غير متوقعة لخبر معين او موقف مفاجئ و الخوف . في بعض الحالات قد يكون الفواق علامة على وجود حالة طبية كامنة.
بالنسبة لمعظم الناس نوبة من الفواق تستغرق بضع دقائق و نادرا ما تستمر لأشهر و هذا يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية والإرهاق.
أعراض الحازوقة
يبدو ان الصوت المميز من الحازوقة هي العلامة الوحيدة. في بعض الأحيان قد يشعر الانسان او ينتابه الإحساس بألم طفيف في الصدر والبطن أو الحلق التي تسبق الصوت. و تتم مراجعة الطبيب إذا كانت الحازوقة تدوم أكثر من 48 ساعة أو إذا كانت شديدة لدرجة أنها تسبب مشاكل في الأكل والنوم أو التنفس
علاج الحازوقة
أولا يجب التقليل من الأطعمة والعادات التي تزيد من إفراز حمض المعدة مثل التدخين أو شرب الكحول ( لغير المسلم ) أو الإفراط في تناول القهوة والشاي والمياه الغازية وكذلك الأطعمة الدهنية الدسمة والشوكولاته والاطعمة ذات البهارات العالية أو كل ما للمريض من خبرة عن أطعمة تناولها سابقا وتسبب له الحموضة مثل صلصة الطماطم عند البعض
-ثانيا : ضرورة عمل ما يساعد في التخفيف من الوزن لأن الدهون الزائدة تضعف عمل عضلة الفؤاد وتقلصها
-ثالثا : ضرورة عدم لبس الملابس الضيقة التي تقوم بالضغط على البطن ومن ثم على المعدة فتدفع محتوياتها عبر العضلة الضعيفة التي تفصيل بين المريء والمعدة , إلى المريء ,وكذلك ضرورة عدم الأكل والامتلاء والنوم مباشرة إنما ترك فترة لا تقل عن 3 ساعات بين آخر وجبة والنوم , حتى تكون المعدة خلال هذه الساعات الثلاث , قد أفرغت معظم مكوناتها ولم تعد ممتلئة بالمحتويات الطعامية مما يقلل من احتمال عودة هذه المحتويات إلى المريء التي أصبحت في معظمها في الأمعاء وعند النوم يجب رفع الراس على وسادة عالية حتى نمنع عودة الحمض إلى المريء
