تنتشر المشروبات الغازية في كل مكان من العالم وتتعدد الشركات المنتجة لها وقد اعتاد معظم الناس تناولها اثناء الطعام أو بعده وفي الصيف وحتى الشتاء متجاهلين الأضرار الخطيرة التي يتعرضون لها عند شرب هذه المشروبات وسنتعرف على هذه الأضرار في مقالنا هذا استمر في القراءة لمعرفة المزيد
المشروبات الغازية هي أيّ مشروبات صناعية يضاف إليها مواد حافظة ونكهات لتعطيها طعماً مميزاً يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة كالكولا و الليمون و البرتقال والعنب والرمان وهي مشروبات ذات قيمة غذائية منخفضة فهي لا تحتوي على البروتينات أو الدهون أو الفيتامينات أو المعادن.
أهم أضرار المشروبات الغازيه
(1)⇐ تحتوي المشروبات الغازية على غاز ثاني أكسيد الكربون
والذي يؤدّي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابيّة الهامّة في عمليّة الهضم، خصوصاً عند تناولها مع الطعام أو بعده.
(2)⇐ تحتوي على الكافيين الذي يؤدّي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم.
(3)⇐ تحتوي على أحماض فسفورية تؤدّي إلى الإصابة بهشاشة وضعف العظام وتحتوي المشروبات الغازية المخصصة للرجيم على محليات صناعيّة تهدد المخّ وتؤدّي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وتليّف الكبد.
(4)⇐ لا توفّر للجسم أيّ فائدة غذائيّة ، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض بالإضافة إلى المواد الحافظة والملوّنة ، كما أنها تؤدّي لزيادة الوزن.
إقرأ أيضا في لحن الحياة
مواصفات و سعر سامسونج جالكسي نوت 10
ميزات بث الفيديو المباشر في فيسبوك وكيفية استخدامها
شرح زمن المضارع التام في اللغة الإنجليزية مع الأمثلة الدرس 40
صور و خلفيات مناظر جبال طبيعية دقة عالية
(5)⇐ لها تأثير سيّئ على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء ، وذلك بسبب احتوائها على حمضي الفوسفوريك والستيريك.
(6)⇐ تؤثر على امتصاص الحديد ، حيث إنّ وجود مادة الكافيين يؤثّر سلباً على امتصاص الحديد ممّا يؤدّي إلى الإصابة بفقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الأطفال والمراهقين، ويسبب لهم ضعفاً عاماً في الصحة وقلّة في النشاط ونقصاً في الشهية.
(7)⇐ إن العلبة الواحدة من هذه المشروبات تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق من السكر
وهذه الكمية كافية لتدمير فيتامين ب الذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم ، وضعف البنية ، والاضطرابات العصبيّة، والصداع ، والأرق، والكآبة ، والتشجنات العضلية.
(8)⇐ إن معدل الأس الهيدروجيني لهذه المشروبات الغازية هو 3.4 أي أنها حمضية جداً، بمقدار يمكنها من إذابة الأسنان والعظام.
(9)⇐ تؤثّر في وظائف الكلى نتجية تراكم الكالسيوم المذاب في العروق، خلايا الجلد والأعضاء الحيوية..
