إن الرئتين من أهم أعضاء الجسم وأكثرها تعرضا للأمراض و يعد سرطان الرئتين من أخطر الأمراض التي تهددها وحقيقةً لا يوجد طريقة مضمونة ومؤكدة للوقاية من سرطان الرئة وإنّما يمكن التقليل من أعراض الإصابة به من خلال اتخاذ التدابير الآتية:
أهم النصائح الوقائية من سرطان الرئة
1- الإقلاع عن التدخين نهائياً.
2- تجنّب التدخين السلبي أو التدخين بطريقة غير مباشرة؛ كاستنشاق دخان الحريق أو الجلوس بجانب المدخنين.
3- تجنّب التعرض للمواد المسرطنة داخل العمل أو خارجه، من خلال ارتداء القناع والقفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية.
إقرأ أيضا في لحن الحياة
قصة خيانة زوجة الحطاب لزوجها مع القصاب
ما هو تصلب الجلد وما علاج هذا المرض
كيفية إصلاح وميض أو خفقان شاشة الكمبيوتر
شرح و أمثلة عن زمن الماضي التام المستمر الدرس 44
4-تفحص مستوى غاز الرادون داخل المنزل.
5- اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل وغني بالفواكه والخضروات.
6- تجنب شرب الكحول.
7- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم كالسباحة، والركض، والقفز، وممارسة اليوغا.
8-عدم الإسراف في تناول المعلبات والمواد الغذائية التي تحتوي على مواد حافظة.
9-مراجعة الطبيب عند ظهور أعراض خطيرة كالسعال المتكرر من دون سبب
