Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the arabic-webfonts domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
نصائح للعناية بالبشرة في الصيف والحفاظ عليها مشدودة - لحن الحياة

نصائح للعناية بالبشرة في الصيف والحفاظ عليها مشدودة

النسيج الضام عبارة عن شبكة من ألياف الكولاجين تستقر في طبقات الجلد الوسطى. وكلما كانت هذه الشبكة كثيفة وسميكة، كان الجلد أكثر ثباتا ومشدودا أكثر

وتتراجع هذه الشبكة المكونة من ألياف الكولاجين لأسباب عدة، كالتقدم في العمر والحمل وزيادة الوزن، وبالتالي يصير الجلد مترهلا وتظهر عليه خطوط التمدد ونتوءات تشبه قشرة ثمرة البرتقال

ولتقوية النسيج الضام يجب تناول الأطعمة، التي تحفز إنتاج الكولاجين، كفيتامين C والحديد والبوتاسيوم، مثل الفواكه الحمضية والكيوي، مع شرب كمية وفيرة من المياه بمعدل يتراوح بين 2 و 3 لتر يوميا.

كما أن التدليك اللطيف يعمل على تحفيز سريان الدم، ومن ثم تدعيم ألياف الكولاجين. ويمكن تحقيق التأثير ذاته من خلال الحمامات التبادلية (من ساخن إلى بارد).

ومن ناحية أخرى، ينبغي الابتعاد عن الحمامات الشمسية، نظرا لأن الأشعة فوق البنفسجية تلحق ضررا جسيما بالنسيج الضام؛ حيث تتحلل ألياف الكولاجين ويتصلب النسيج الضام.

ابراهيم ماهر
ابراهيم ماهر

العلم يجعلنا نعبر عما في أنفسنا بطريقة سامية ويهذب نفوسنا وينير أعماقنا فنشفى من أمراضنا وهو طريق الهامنا

المقالات: 1439

تعليق واحد

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *