ابراهيم ماهر

الخمول والجلوس لفترة طويلة يخلف أضراراً عديدة حيث أن الجسم السليم والخمول والسكون لا يجتمعان وفي السطور التالية أستعرض لكم أبرز اخطار الجلوس مع نصائح في نهاية المقال لتفادي الأخطار. 

نقدم لكم اليوم وصفة جديدة ورائعة تقدم كطبق رئيسي تدعى هذه الأكلة كفتة السلطان أيوب أتمنى ان تنال اعجابكم المكونات نصف كيلو لحم مفروم كوب زيت كوب عصير طماطم

البوتاسيوم من المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكل سليم، لذلك علينا الانتباه جيداً في حال حصول نقص في هذا المعدن في أجسادنا ومعرفة أعراض نقص البوتاسيوم جيداً لتلافي نتائج هذا النقص

إن الإصابة بحصوات الكلى تنتج عن وجود مشكلة كبيرة في المسالك البولية أو بالكلى نفسها، وتحدث نتيجة لانخفاض نسبة البول، والإصابة بجفاف. كما أن الأشخاص المصابون بالنقرس هم الأكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى، وأيضا المسرفون في تناول المسكنات، وقليلون في…

هناك العديد من الظواهر والأشياء التي تحدث في حياتنا ولا نقدر على تفسيرها وفهمها وقد أعددنا لكم بعض المعلومات عن ظواهر و أشياء تحدث للإنسان بشكل متكرر حقائق عن الإنسان 1- تزداد احتمالية رؤية الكوابيس في المنام، عند النوم في…

معظم الناس يقضون ساعات طويلة في مواقع التواصل الاجتماعي حتى أضاعوا على أنفسهم فرص الاستفادة من العديد من المواقع الهامة حيث يمكنك اكتساب المزيد من العلم والمعرفة حول التكنولوجيا والأدب و الحياة اليومية وغير ذلك من الأمور التي تشمل كل…

الصداع النصفي عادة ما يصيب نصف الرأس وهو مرض مزمن يتجلى في حالات متكررة من الصداع، مصحوبا بظواهر جسدية ونفسية، أيضا وهو مرض شائع لدى حوالي 12 % من الاشخاص. أسباب الصداع النصفي 1:اضطرابات فى الجهاز العصبي المركزي تؤدي الى…