التصنيف عالم المرأة

6 نصائح هامة من أجل تنظيف البشرة للسيدات

تنظيف البشرة والعناية بها يشكل الخطوة الأهم في حياتك اليومية إذ أنه يحافظ على نضارتها ويحميها من الجفاف فعند إزالة الغبار، والإفرازات، وآثار الماكياج المتراكمة على سطحها نسمح لبشرتنا بأن تتنفس بشكل أفضل ونحضرها لاستقبال مستحضرات العناية التي سنستخدمها عليها.…

الكركديه أو الشاي الأحمر وفوائده للبشرة

يعد الكركديه من الأعشاب العطرية التي تستخدم لأغراض طبية عديدة، إضافة إلى ذلك فإن فوائد الكركديه للبشرة والشعر والجسم تجعل منه المنتج التجميلي الأول من ناحية الفاعلية والنتائج المذهلة.

الفيتامينات الهامة للمرأة الحامل خلال فترة الحمل

يتم تصنيع فيتامينات ما قبل الولادة بتركيبة مخصصة للحوامل أو اللائي يحاولن الحمل، وكذلك النساء المرضعات، مع التركيز بشكل خاص على بعض الفيتامينات وهي. – حمض الفوليك لتقليل خطورة ولادة طفل يعاني من عيوب في الأنبوب العصبي، يجب على النساء اللائي يخططن…

اهم زيت للعناية بالوجه والجسم والشعر

يعتبر زيت الجوجوبا من المكونات التي تدخل في تركيبة العديد من مستحضرات العناية بالوجه والجسم والشعر نظرًا لأنه غني بالفيتامينات والمعادن. فهو مرطّب فعال لا يترك أي أثر دهني مزعج على البشرة، كما أنه مضاد للالتهابات والبكتيريا، محارب للشيخوخة، ويتمتع…

بطاطا و سمك بالفرن بسعرات منخفضة مناسبة للريجيم

كثيرا ما نبحث عن وجبات خفيفة لا تسبب السمنة وذات سعرات حرارية منخفضة بحيث نوفر الجهد والوقت في حرق هذه السعرات.  هذه الوجبة اليوم من الوجبات المنخفضة السعرات الحرارية و اللذيذة و المفيدة في نفس الوقت

مهلبية بالمانجو والفواكه

لمحبي الحلويات نقدم لكم اليوم هذه الوصفة الشهية والمغذية                       المكونات 4 أكواب عصير مانجو. 5 ملاعق كبيرة من النشا (كورن فلور) 1 كوب ماء فاتر. 2 كوب فواكه مشكّلة (من الممكن أن تكون فواكه مجففة ومقطعة أو أنجيليكا). 2…

عشر نصائح للزوج في تعامله مع زوجته لتحقيق السعادة

إنّك لن تنال السعادة في بيتك إلا بعشر خصال تمنحها لزوجك فاحفظها عني واحرص عليها   الأولى والثانية :   فإنّ النّساء يحببن الدلال ويحببن التصريح بالحب , فلا تبخل على زوجتك بذلك فإن بخلت جعلت بينك وبينها حجاباً من…