التصنيف عالم المرأة

الشعر هو تاج المرأة وزينتها، وهو من أهم علامات الجمال لذلك تحرص السيدات دائما عن الاهتمام بصحة وجمال شعرهن، ولكن قد يضرن الشع هناك بعض النصائح للحفاظ على صحة الشعر وخصوصا فى فصل الصيف نصائح للحفاظ على صحة الشعر 1:…

لتحقيق راحة الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان، يجب تناول الإفطار بشكل تدريجي حتى يتم الهضم بشكل سلس، وتتجنب حدوث مشاكل صحية بالقولون والمعدة، بالإضافة إلى الشعور بالامتلاء والانتفاخ والحموضة وبالتـالي اضطراب الإخراج والإمساك أو إسهال.

مثلما يعاني الكثيرون من مشكلة السمنة وزيادة الوزن، يعانى بعض الأشخاص أيضاً من النحافة الزائدة، والتي تؤثر على مظهرهم وعلى حياتهم، وفي هذا التقرير نقدم وصفة سهلة لزيادة الوزن ونصائح للتغلب على مشكلة النحافة. إن النحافة من أصعب المشكلات التي…

فيما يلي طريقة شهية و صحية لمن يريد عدم تناول الطعام الذي يزيد الوزن تابعوا معنا طريقة تحضير أصابع الدجاج المقرشة

المكونات 500جرام سمك فيليه أبيض 200جرام سمك سلمون مدخن 2ملعقة كبيرة مايونيز 2ملعقة كبيرة بقسماط 2بصلة خضراء 1/2ملعقة صغيرة كمون بقدونس مفروم كابرى ملح فلفل أسود عصير ليمونة جمبري ناضج على البخار خبز وخس وطماطم وفلفل أخضر وجرجير طريقة التحضير…

النحافة مشكلة يعانى منها كثير من الأشخاص لكن يمكن علاجها بواسطة المزيد من العلاجات الطبيعية مثل تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية المرتفعة، والتى تعزز الوزن والشكل النحيف والهزيل يمكن الحصول معه على مجموعة كبيرة من المشاكل، مثل التعب، وفقر الدم،…

يقع الكثير فى الحيرة عند اتباع نظام غذائي بهدف إنقاص الوزن فى نوعية الفاكهة التى لها دور مهم فى عملية التنحيف، ومن الفاكهة الهامة أثناء الدايت التوت. يعتبر من أهم الفواكه التى تحتوى على فيتامين D& E وهى عناصر مفيدة…