الرئيسيةوصفات طبيعية للجمال و الصحة
الحقيبة الطبيةرياضةشروحات عامةصحةعالم المرأةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

كيفية التخلص من الدهون في العنق و تنحيف الرقبة

إذا كان عنقك يميل إلى أن يصبح أثقل مع تقدمك في السن أو البدء في زيادة الوزن هذا يمكن أن يعطي وجهك مظهر غير متناسب وبالتالي لإنقاذك من هذه المشكلة ومساعدتك على التخلص من الدهون في الرقبة والمظهر السمين سنتحدث في هذا المقال عن بعض الأطعمة والتمارين الجيدة التي يمكن

متابعة القراءة
شروحات عامةصحةطبخ وحلوياتعالم المرأةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

طريقة تحضير مربى قشر البرتقال وفوائده الصحية

يحتاج مربى قشر البرتقال إلى وقت طويل من العمل والمهارة في التحضير والطهو، ويقدم كنوع من الحلويات المنزلية للضيوف، وفي المناسبات الخاصة. وتتفنن ربات البيوت بإعداد وتحضير أطيب المربيات من الفاكهة الموجودة في حدائق منازلهن، ففي كل موسم تسارع النسوة إلى تأمين كل ما يلزم من مواد لإعداد قائمة المؤونة

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

الحجامة وفوائدها وأفضل الأوقات للقيام بها؟

 الحجامة هنالك 98 موضع تغطي غالبية الجسم البشري من الخلف و الأمام على الوجه و الاطراف و الرأس تكون على مواضع الألم و على مواضع الفقرات بالعمود الفقري لان كل فقرة يخرج منها زوج من الاعصاب . (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةمنوعاتوصفات طبيعية للجمال و الصحة

أفضل أنواع الطعام والعناصر الغذائية التي تمنح الجسم الصحة و القدرة العالية

هل تعاني من آلام مبرحة بعد المشي أو الجري لمسافة قصيرة؟ أو تشعر بالتعب بسرعة؟ حسنًا نميل جميعًا إلى إلقاء اللوم على العمر لكن قد يكون هناك عوامل اخرى كثيرة ترتبط بهذه المشاكل وخير طريقة لعلاجها هي بالحصول على جسم صحي وللحصول على جسم صحي ومناسب ، يجب أن يكون

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةمعلومات عامةمنوعاتوصفات طبيعية للجمال و الصحة

ماذا تعرف عن فوائد بيض الفري أو بيض طائر السمّان؟

قد تظن أن البيض متشابه في الفوائد أو التركيب ولكن في الحقيقية هناك اختلافات حيث إن القيمة الغذائية والعناصر التي يحتويها بيض الفري أو السمان تعادل أربعة أضعاف الفوائد التي نحصل عليها من بيض الدّجاج (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةرياضةصحةعلوم و تكنولوجيامعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

فوائد ممارسة الرياضة قبل الإفطار حسب دراسة صحية حديثة

يمكن أن يكون تحديد وقت التمرين بنفس أهمية التمرين ، وفقًا لبحث جديد حول العلاقة بين أوقات الوجبات والتدريبات وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن التمرين قبل وجبة الإفطار له فوائد صحية "عميقة". (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

أسباب التشققات والوقاية منها والعلاج

التشققات هي عبارة عن تمزقات تصير بالطبقة الخارجية للجلد وهي ظاهرة جداً منتشرة ،، والسبب العملي الرئيسي هو (نقص الكولاجين بالجسم) يعني اذا في كولاجين كافي بجسمك ماراح تصير تشققات وفي اسباب اخرى: (المزيد…)

متابعة القراءة