الرئيسيةوصفات طبيعية للجمال و الصحة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

كيفية علاج الاكتئاب و اليأس بشكل طبيعي بدون أدوية

وفقا لتقرير تم نشره في موقع "dumb little man" حيث قدم بعض الأسباب المؤدية للتعرض والإصابة بالحزن والاكتئاب، ومنها فقدان شخص عزيز بالموت، أو المرور بعلاقة حب فاشلة، أو فقدان وظيفة، أو الفشل في الدراسة، وأخيرا هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب نتيجة للتغيرات في فصول الطقس والاكتئاب والحزن

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

معلومات تقرأها لأول مرة عن فوائد شرب الماء الساخن

قالت دراسة نشرتها صحيفة boldsky الهندية إن بدء اليوم بكوب من الماء الدافئ، يساعد على بدء تشغيل الجهاز الهضمي، ويوفر مجموعة من الفوائد الصحية، ويخفف ارتباك المعدة، ويجعلك تشعر بالراحة. الماء الدافئ هو منظم طبيعي للجسم، وشربه يمكن أن يكون خطوة سهلة نحو حياة صحية، فيساعد شرب الماء الدافئ على

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

أهم الوصفات الطبيعية و النصائح لتنظيف الجسم من السموم والمواد الكيميائية

من وقت استيقاظنا في الصباح إلى وقت ذهابنا إلى السرير ، نتعرض لكثير من السموم الكيميائية في حياتنا اليومية حتى أصغر المهام الروتينية ، مثل تنظيف الأسنان وغسل اليدين ، تجعلنا على اتصال مع السموم الفاسدة التي تضر بصحتنا . من المستحيل عملياً القضاء على هذه المواد الكيميائية تمامًا ومنع

متابعة القراءة
صحةعالم المرأةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

7 طرق ووصفات طبيعية للحصول على خدود وردية دون مكياج

الخدود الوردية هي حلم اغلب الفتيات وهو يجعل الوجه يبدو رائعا لكن هل المكياج هو الطريقة الوحيدة للحصول على خدود وردية؟ نحن نعلم أن تطبيق المكياج ليس طبيعياً وعندما نزيل المكياج ، فإن كل البهجة التي تأتي مع المكياج تختفي على الفور إذا كيف تحصل على الخدين باللون الوردي بطريقة

متابعة القراءة
شروحات عامةصحةعالم المرأةفيديووصفات طبيعية للجمال و الصحة

بالفيديو كيفية تغيير شكل الأنف والحصول على أنف جميل بتمارين بسيطة

يعاني الكثير من الناس من أشكال انوفهم والبعض قد يلجأ لعمليات تجميل باهظة الثمن أو قد تسبب أيضا مضاعفات أخرى قد تؤثر على عمل الأنف واحيانا قد تجعل شكله أسوأ ولكن بالتأكيد هناك حل طبيعي وأسهل (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

6 فوائد صحية لتدليك سرة البطن بالزيت أهمها زيادة الخصوبة

السرة في البطن هي مثل زر قوي يحمل مفتاح التشغيل السليم للعديد من الوظائف الجسدية وهذا هو السبب في أنه يجب عليك الانتباه إلى سرة بطنك بقدر ما تفعله لبقية أجزاء جسمك و إحدى الطرق الرائعة للعناية بها هي وضع الزيت على السرة بانتظام. تعتبر الزيوت الطبيعية ، التي تشمل

متابعة القراءة
صحةعالم المرأةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

كيفية إزالة سواد الشفتين و الحصول على شفاه وردية اللون

شفاهنا هي من أكثر أجزاء الجسم حساسية ونعومة وجلد الشفاه أرق بكثير مقارنة ببقية وجهنا الأنسجة الكامنة تعطي الشفاه لونها الوردي الطبيعي . وإذا لم تتم العناية المناسبة للشفتين فقد يؤدي ذلك إلى تغميق الشفاه والشفاه الداكنة بالتأكيد ليست جذابة قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس والتدخين المفرط ومضغ التبغ أيضًا

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

أهم النصائح للحصول على بشرة فاتحة وناعمة خلال فترة قصيرة

الكثير من النساء يبذلن جهودًا كبيرة للحصول على بشرة ناعمة ونظيفة وتشرب العديد من النساء الحليب بالكركم والزعفران للحصول على بشرة خالية من العيوب بالطبع ، مع التقدم الكبير في الطب والتكنولوجيا ، اليوم ، يمكن للمرأة الحصول على مساعدة مهنية لتفتيح البشرة إليكي بعض النصائح المؤكدة للحصول على بشرة

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةرياضةشروحات عامةصحةعالم المرأةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

7 طرق بسيطة للحصول على بطن مشدود مسطح و نحيف خلال شهر واحد فقط

بطن مسطح هو حلم الجميع ولكن مع زيادة كمية الطعام غير الصحي التي نأخذها وأنماط الحياة المستقرة التي نعيشها يصبح الأمر صعبًا للغاية عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن والحصول على تلك المعدة المسطحة. ماذا لو عرضنا عليك الان تمرين لا يصدق يمكنه أن يقتل الدهون في البطن ويمنحك بطنًا مسطحًا

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةرياضةصحةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

حسب قول العلماء هذه التدريبات و التمارين التي تساعدنا في حياة أفضل وعمر أطول

الصحة الجيدة هي هدية نرثها في بعض الأحيان ، ولكن غالبًا ما نقدمها لأنفسنا من خلال ممارسة الرياضة بشكل جيد ، وإعطاء أجسامنا طعامًا صحيًا ، والراحة الكافية ، والتأكد من عدم تفويتنا للحفاظ على عظامنا وعضلاتنا قوية ومرنة و ممارسة التمارين الرياضية بشكل جيد لها الكثير من الفوائد ،

متابعة القراءة