ما هو فلتر الضوء الأزرق على نظام أندرويد وأي تطبيق يعمل بشكل أفضل؟

يؤثر الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات على صحتك ويعطل نومك، وفقًا لدراسات أجرتها جامعة هارفارد إن تعريض نفسك للضوء الأزرق أثناء الليل يخدع عقلك ليعتقد أن الوقت نهار، مما يثبط إنتاج الميلاتونين.