فوائد الفيتامين c و الأطعمة التي يوجد بها بكثرة

فيتامين c موجود في عدد كبير من الأطعمة والفواكه والخضروات، و لعل أهمها على الإطلاق هو الفلفل الأحمر والجوافة (التي تعتبر أغنى من الليمون بفيتامين c بخمس أضعاف)
فيتامين c موجود في عدد كبير من الأطعمة والفواكه والخضروات، و لعل أهمها على الإطلاق هو الفلفل الأحمر والجوافة (التي تعتبر أغنى من الليمون بفيتامين c بخمس أضعاف)
الفاصولياء من النباتات البقوليّة، حيث تنمو قرون الفاصولياء من نبات أخضر ممتدّ ومستلّق وبالتالي تحتاج لدعامات خارجيّة، وتخبئ بداخل الجرابات البذور، ويمكن جني هذه الجرابات قبل أن تنضج ليتمّ استخدام كامل الثمرة مع بذورها الصغيرة الخضراء، أو عندما تنضج ليتمّ…
عند دخول الليل يسيطر الجهاز نظير الودي، وهو جزء من الجهاز العصبي الذاتي، على الجسم, وهو يعمل على تباطؤ القلب والتنفس وإنقاص الضغط الدموي الشرياني وإنقاص الاستقلاب في الجسم (الذي يولد الطاقة والحرارة) ومن ثم تخفيض درجة الحرارة في الجسم.
تمتاز البطاطا الحلوة بطعمها المميز هل تعلم كم تحتوي على الفيتامينات والمعادن ؟ ربما كانت البطاطا الحلوة واحدة من بين أعلى الأطعمة على الإطلاق باحتوائها على فيتامين أ أو البيتاكاروتين وهي الصبغة البرتقالية المميزة للبها
خلطة لديسك الرقبة والفقرات يمكن عملها ايضا لاي مفصل في الجسم مكونات الخلطة :
القسط الهندي طعمه مر ولونه بني وله فوائد عديدة كما قد ورد ذكره في السيرة النبوية ومن أشهر النباتات الطبية وله فوائد كثيرة. يستخدم لمعالجة الكثير من الأمراض، كما أنه يدخل كعنصر غذائي هام لدى أصحاب الحميات، كونه يساعد في حرق كميات كبيرة…
العلاج بنبات السلق وفوائده اولا للاستعمال الداخلي : لحالات الامساك والتهاب القولون والانيميا : يستخدم السلق الطازج بعد غسله جيدا ويوضع ضمن مكونات الطعام اليومي للمريض. ثانيا الاستعمال الخارجي : ( 1 ) لازالة الام الجروح السطحية : تستخدم اوراق…