التصنيف الحقيبة الطبية

الباذنجان هذا الطعام ذو الطعم المميز والذي ياكل مقليا ومشويا ومطبوخا في الذ الاطباق من المحيط إلى الخليج هل تسالت لماذا يطبخ الباذنجان بقشره ؟؟ هل تعتقد ان هذا القشر بلا فائدة ؟ تابع معنا …و تعرف على خبايا و…

التفاح فاكهة لذيذة مليئة بالفوائد , حيث تشير الدراسات أن التفاح يحتوي على مادة الكويرستين وهي نوع خاص من مضادات الأكسدة تلعب دورا مميزا في منع موت الخلايا العصبية بسبب تأثير عملية الأكسدة وكذلك العملية الالتهابية وهو الأمر الذي يحدث…

للزّنجبيل شهرة عالمية كبيرة واستخدامات عديدة سواء غذائية أو طبية علاجية ولكن كما كل شيء هناك أضرار وفوائد نتعرف عليها في هذا المقال ونبدأ بأضرار الزنجبيل أضرار الزنجبيل – تناول الزنجبيل كثير يسرع من ضربات القلب. عند أخذ جرعات كبيرة…

الشاي ذلك المشروب الشعبي الذي انتشر شربه في السهرات والجلسات وعند اجتماع الأحبة واعتبر كصورة من أشكال كرم الضيافة والحفاوة نعتبره في نظام الغذاء الميزان من الريحان الذي ذكره القرآن الكريم ( كل نبات ذو رائحة عطرة , وهذا ما…

هل يعاني طفلك أو أحد أفراد أسرتك من ضعف الشهية؟ هل قلقت بشأنه ؟ ولم تعرف السبب ؟ تعرفوا معنا … من أهم أسباب ضعف الشهية هو ضعف الحديد والذي يكون أكثر عند النساء ولذلك ننصح بفحص الحديد ( وليس…

الفول ذاك طعام الشعبي المنتشر في الوطن العربي من المحيط الى الخليج … للفول فوائد يصعب حصرها سنورد بعضاً منها هل تعلم انه مفيد للاكتئاب و الباركنسون ؟ للفول فوائد عظيمة تجعلنا نعتقد أنه واحد من أعظم وأفضل الأطعمة التي…

يعتمد معرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم على أربعة أشياء رئيسية أولا على الطول وحجم الكتلة العضلية في الجسم فكلما كان الشخص أطول وكانت كتلته العضلية أكبر كانت حاجته للسعرات الحرارية أكثر ثانيا على النشاط المبذول إذا يقسم أعمال…