التصنيف وصفات طبيعية للجمال و الصحة

واحدة من ثماني عادات تخسرك شعرك

أن تنظر المرأة في المرآة وترى شعرها جميلا يكفي بأن يشعرها بالرضا ذلك عن نفسها ويكفى أن تنظر المرأة في المرآة و تجد مشكلة واحدة في شعرها فتجعلها تشعر بالحزن والقلق فالشعر هو مصدر أنوثة المرأة وثقتها بنفسها ولكن هناك…

خفف وزنك بدون أي جهد

هذه النصائح ستفيدك حتى لو لم تكن تعاني من زيادة الوزن.. الكثير من الأشخاص يحلمون بجسم مثالي متناسق وبشكل يومي يسأل أخصائيو التغذية عن كيفية إنقاص الوزن  والبعض يتبع حميات قاسية أو حتى الانقطاع عن الطعام لفترة طويلة غير مدركين…

هل ألتزم بحمية عالية الدهون منخفضة الكربوهيدرات أو منخفضة الدهون عالية كربوهيدرات؟

للحمية أنواع و طرق كثيرة وأيضا كثير ما يصادف الناس أسئلة عديدة حول تفاصيل الحمية ومن الأسئلة المتداولة هل ألتزم بحمية عالية الدهون و منخفضة الكربوهيدرات أو منخفضة الدهون وعالية الكربوهيدرات؟

حيلة بسيطة ستجعل رائحة منزلك منعشة دائماً تعرفي عليها!

mell-wonderfully-fresh-ilhyah

تحضير الطعام، إزالة الغبار، التدخين وتصرفات إعتيادية تترك روائح مزعجة وغير مرغوب بها في المنزل, في الوقت الذي أصبحت فيه أسعار معطرات الجو خيالية وباهظة الثمن, عدا عن أنها مواد كيميائية ضارة للجهاز التنفسي, لذا سنقدم لك حيلة بسيطة بمواد…

5 فوائد صحية لمغلي الزنجبيل تعرف عليها!

ginger benefits ilhyah

هل جربت شرب كوب من شاي الزنجبيل أو مغلي الزنجبيل؟ يعطي جذر الزنجبيل نكهة حارة ومميزة لمشروبك , وكن بغض النظر عن النكهة هل تعلم أن شرب شاي الزنجبيل أو الماء مع الزنجبيل له فوائد صحية عديدة؟ له تأثير خفيف…

العناية بالبشرة الدهنية بخلطات منزلية طبيعية

إن البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة عرضة للمشكلات الجلدية والتي يجب أن تحظى بعناية خاصة ،نقدم في هذا المقال طرق العناية بالبشرة الدهنية بخلطات طبيعية منزلية . توفر الخلطات الطبيعية المنزلية عناية للبشرة الدهنية بدون أثار جانبية أو تكلفة…

لهذا السبب عليك أن تصب ماء سلق البيض على تربة نباتاتك

فوائد ماء سلق البيض

هل تتخلص دائمًا من الماء الذي قمت بـ سلق البيض فيه على الفور؟ جميعنا يفعل ذلك ولكن تبين أن هذا هدر كبير للمياه حيث صب ماء سلق البيض على تربة نباتاتك.