التصنيف صحة

ما هي الحازوقة وما أسبابها وعلاجها بالطرق الصحيحة

الحازوقة أو الفواق تعريفها أسبابها وعلاجها تعريف الحازوقة أو ما هي الحازوقة أو الفواق هي انقباضات لا إرادية للحجاب الحاجز و الحجاب الحاجز هي العضلة التي تفصل الصدر عن البطن و التي تنقبض و تنبسط أثناء عملية الشهيق و الزفير…

ممارسة الرياضة الصباحية أهميتها وفوائدها

فوائد الرياضة عديدة ومتنوعة وهامة جداً ، منها الصحيّة والجسديّة ومنها النفسيّة، والرياضة مهمة جداً لمحاربة الأمراض والمشاكل الصحية، وضد السمنة أيضاً، وتتعدّد انواع وأشكال الرياضة، فهناك الرياضات القاسية والرياضات السهلة، وهناك الرياضات الاحترافية والرياضات اليومية البسيطة التي لا تحتاج…

فوائد الفاصولياء الخضراء وحب الفاصولياء البيضاء

الفاصولياء من النباتات البقوليّة، حيث تنمو قرون الفاصولياء من نبات أخضر ممتدّ ومستلّق وبالتالي تحتاج لدعامات خارجيّة، وتخبئ بداخل الجرابات البذور، ويمكن جني هذه الجرابات قبل أن تنضج ليتمّ استخدام كامل الثمرة مع بذورها الصغيرة الخضراء، أو عندما تنضج ليتمّ…

ما الذي يحدث في جسمك عند تناول الخبز مساءً

عند دخول الليل يسيطر الجهاز نظير الودي، وهو جزء من الجهاز العصبي الذاتي، على الجسم, وهو يعمل على تباطؤ القلب والتنفس وإنقاص الضغط الدموي الشرياني وإنقاص الاستقلاب في الجسم (الذي يولد الطاقة والحرارة) ومن ثم تخفيض درجة الحرارة في الجسم.

البطاطا الحلوة مكوناتها وفوائدها الطبية الهامة

تمتاز البطاطا الحلوة بطعمها المميز هل تعلم كم تحتوي على الفيتامينات والمعادن ؟ ربما كانت البطاطا الحلوة واحدة من بين أعلى الأطعمة على الإطلاق باحتوائها على فيتامين أ أو البيتاكاروتين وهي الصبغة البرتقالية المميزة للبها