الأشخاص السلبيين وصفاتهم

هل تواجهون اشخاص سلبيين في حياتكم؟!

هل تعانون من الأشخاص السلبيون؟!

في مقالنا اليوم سنتحدث عن الأشخاص السلبيين من هم وماهي صفاتهم ومتى يظهرون…..

لنتفق أن الأشخاص السلبيين هم الأشخاص الذين دائماً يشتكون من كل شيء حولهم ولهم نظرة تشاؤمية واكتئاب دائم لا يعرفون السعادة للحياة ويصدرون طاقة سيئة لكل من حولهم ويحاولون إظهار الجانب السيء فقط من كل شيء ولا ينظرون إلى الجانب الإيجابي فهم دائماً غير سعداء

إذاً ماهي صفاتهم وكيف نعرفهم لنحاول تجنبهم وعدم الخوض معهم في أي نقاش:

1-الأنانية: كثيراً ما يهتم الأشخاص السلبيين فقط بانفسهم ولا يهتمون ممن هم حولهم والأسوأ من ذلك أن بعض الناس يرونها ويستمرون في التصرف بطريقة سلبية مع العلم أنهم يمكن أن يؤذوا الآخرين أو يسحبوهم معهم

2-لا يعترفوا بأخطائهم: مهما كان الخطأ كبير فهم لا يعترفون بذلك ويناقشون ويجادلون لإثبات افكارهم وارءهم، ويبدو الأمر وكأن جزءًا منهم يموت عندما لا يكونون الأفضل ، هذا ينطبق على العلاقات الأسرية والودية وكذلك علاقات العمل والأعمال.

اقرأ أيضاً:

علاج ضربة الشمس وأعراضها والوقاية منها

فوائد نبات الحرمل وخواصه الطبية

التعاسة وأسبابها

3-يكذبون:معظم اقولهم غير صحيحة فهم معتادون على الكذب وأيضاً سمة شخصية سلبية أخرى شائعة في الأشخاص السلبيين أنهم يفعلون أي شيء لجعلك تنتبه إليهم وترى وجهة نظرهم ، قد يكذبون عليك حتى للقيام بذلك.

4-يعيشون في الوضع الافتراضي: هناك تفسير عصبي بسبب أن بعض الناس يصبحون سلبيين للغاية ،يتعلق الأمر بجزء من الدماغ يسمى اللوزة ، والذي يعمل كمنبه ويبحث دائمًا عن الخطر والخوف والأخبار السيئة ، يعتقد العلماء أن هذا هو الوضع الافتراضي للدماغ ، من حيث التطور هذا أمر مفهوم ، إنها جزء من آلية الهروب من الخوف التي يستخدم فيها الدماغ معظم الخلايا العصبية الخاصة به لمواكبة جميع الأخبار السيئة التي يتم تخزينها في الذاكرة ، يطور الأشخاص الإيجابيون القدرة على التقييم ومواجهة المشاكل التي يمكن أن تواجه هذه الآلية.

5-يتمتعون بالسرية :خوفًا من الكشف عن الكثير من المعلومات عن أنفسهم ، فهم يعيشون في خوف من أن ذلك ضدهم بطريقة ما ، ونادرا ما يعتقدون أن ما يشتركون فيه يمكن استخدامه بطريقة ايجابية.

6-أكثرحساسية من الأشخاص الطبيعية:من المرجح أن يكون الأشخاص السلبيون أكثر حساسية تجاه النقد ، حتى أنهم يجاملون الإطراءات بطريقة خاطئة ، إنهم يفسرون الملاحظات الأبرياء على أنها متعالية أو سيئة.

7-كثيري الشكوى: يشكو ويتذمر من ابسط الامور وان كانت صغيرة والاشخاص السلبيين لديهم قناعة تامة ان العالم كله ضدهم ويكونون ضحية لطقس رديء ، رئيس صعب ، سوء حظ ، وتنشئتهم ، نادرًا ما يتراجعون للنظر في عوامل أخرى مثل نقص الطاقة أو الإبداع أو العمل الشاق.

8-غير مكتملين: قد يرجع عدم النجاح إلى العديد من العوامل ، ولكن السلبية هي السبب الرئيسي ، يعتقد الأشخاص السلبيون عادةً أنهم ليسوا أذكياء بما يكفي ، أو رياضيين بما يكفي ، أو جيدين بما يكفي ، لكن التهديد الحقيقي لنجاحهم هو أن ذكائهم العاطفي معوق بسبب أسلوبهم النقدي والمواجه في كثير من الأحيان ، بالإضافة إلى ذلك ، سوف يعيدون قصصًا عن مدى صعوبة الأشخاص ، وكيف لن يتعاونوا أبدًا ، ومدى استحالة الوصول إليهم في أي مكان.

9-لا يتحمسون أبدًا للمشاريع المستقبلية : الاشخاص السلبيين لا يمكنهم أبدًا التحدث عن الخطط أو المشاريع المستقبلية بطريقة إيجابية ، ونادرا ما يتحدثون عن الخطط على الإطلاق لأنهم غارقون في بؤسهم الحالي ، وذلك على عكس الأشخاص الإيجابيين لديهم أحلام وطموحات.

ويقول أحدهم كي تتأكد أن إبليس يستطيع أن يكون معلماً فانظر إلى عقول السلبيين…

ودائماً الاشخاص السلبين لديهم كلمات يتفوهون بها مثل(احذر-اياك- الامر مخيف-استحالة – الامر مستحيل….) والكثير من الكلمات التي تجعلك لا تستطيع تنفيذ اي هدف في هذه الحياة

إذاً كيف يمكننا التعامل مع الاشخاص السلبيين للحد من تأثيرهم على قرارتنا:

وضع حدودًا لتقليل الاتصال بالأشخاص السلبيين: عليك ان تدرك خطورتهم وتحاول قدر المستطاع من الاتصال بهم واعلم انك لست مطالبًا بالاستماع إلى كل ما يقوله الشخص السلبي ، لديك بالتأكيد الحق في النهوض والابتعاد أو تركيز انتباهك في مكان آخر ، تذكر أن سلبياتهم ستؤثر على أفكارك ومشاعرك وستؤثر على سلوكك.

لا تجعل مشاكلهم مشاكلك: اعلم ان التركيز الأشياء السلبية مع الاشخاص السلبيين يؤدي ذلك إلى الاحباط لذلك يجب التدرب على الوعي الذاتي حتى تتمكن من قياس الوقت الذي تبدأ فيه أفكارك في التدهور وبدء حياتك بالتأثر ، الشخص غير مسؤولا عن مشاعر أو أفعال الآخرين ، لكن مسؤول عن أفعاله فقط لهذا السبب في مرحلة ما نحتاج التركيز على حياتك الخاصة بدلاً من حياتهم.

خلق بيئة إيجابية في حياتك الشخصية: ان البيئة المحيطة ستؤثر بشكل حتمي على مزاجك سواء ذلك في العمل او المنزل فخلق بيئة ايجابية سيجعل حياتك افضل واكثر صحة ولقيام بذلك ، ابدأ بإحاطة نفسك بأشخاص يشاركونك موقفك الإيجابي ، سوف تتغذى من بعضها البعض وتساهم أكثر في المواقف الإيجابية وعندما عندما تكون في المنزل ، قم بإنشاء بيئة سعيدة خالية من الفوضى أو الإجهاد غير الضروري ، ما تنصب عليه تركيزك في المنزل سوف ينمو معك بمجرد الخروج الى الخارج ، وتأكد من أنك تعيش في بيئة إيجابية ، وأنك تقدم للآخرين بيئة إيجابية للدخول عندما يأتون إلى منزلك وعندما تتفاعل مع الآخرين ، لا تقلل من أهمية الاستماع الفعال استمع لما يقوله الناس ، واظهر لهم ذلك.

يمكننا من مساعدة هؤلاء الأشخاص السلبيين للتخلص والحد من سلبيتهم، فبعض الاشخاص وان كانوا سلبين فقد يكونوا مهمين في حياتك وربما ليكون نافعاً مع اشخاص عابرون في حياتك ولكن إذا كان لديك فرد من العائلة أو صديق مقرب حيث يمكنك أن تظهر لهم اللطف ، أفعل شيئًا لطيفًا بالنسبة لهم حيث أنهم لا يستطيعون فعلاً أن يدوروا سلبًا مثال اشترِ لهم الحلوى المفضلة لديهم ، أو فاجئهم يومًا ما ببطاقة لطيفة ، امنحهم عناقًا عندما تراهم ، افعل أي شيء لجعلهم يشعرون بأنك تهتم.

من المفيد أيضًا أن تجعلهم يبتسمون عندما تراهم ، يمكن أن تكون الابتسامات معدية مثل السلبية ، ويمكنك أن تنقل تعاطفك من خلال إظهار أنك سعيد عندما تكون مع شخص سلبي.

والخلاصة: امنح صديقك السلبي المديح والتعزيز الإيجابي حتى يشعر بالتحقق من الصحة ، قد يساعدهم ذلك على النظر إلى الجانب المشرق من الأشياء بدلاً من الاستمرار في التركيز على الأشياء السلبية…..     (دمتم برعايه الله)