يتمتع تطبيق إنستجرام الآن بشعبية واسعة حول العالم، ويستخدمه ما يقرب من مليار مستخدم نشط بشكل شهرى، وهو الأمر الذى جعل أصحاب الأعمال خاصة الصغيرة يتوجهون إليه من أجل إنشاء حساب تجارى يمكنهم من الترويج لمنتجاتهم والأشياء التى يهتمون بها

عندما ينخفض ضغط الدم المتدفق عبر الشرايين تتوقف أجهزة الجسم عن تلقى كمية الدم التي تحتاج إليها، في السطور التالية نتعرف على نظام غذائي يساعدك على رفع ضغط الدم

تشتهر سوريا بانتاج المسلسلات وقد غزت مسلسلاتها مختلف المحطات العربية حتى باتت جزءا أساسيا في برامجها وخططها وبات الجميع تقريبا يحب الفن السوري وممثليه وفيما يلي نقدم لكم صور ممثلات سوريات استطيع أن أقول أنهن الأجمل والأكثر لمعانا بين النجمات…

الخمول والجلوس لفترة طويلة يخلف أضراراً عديدة حيث أن الجسم السليم والخمول والسكون لا يجتمعان وفي السطور التالية أستعرض لكم أبرز اخطار الجلوس مع نصائح في نهاية المقال لتفادي الأخطار. 

نقدم لكم اليوم وصفة جديدة ورائعة تقدم كطبق رئيسي تدعى هذه الأكلة كفتة السلطان أيوب أتمنى ان تنال اعجابكم المكونات نصف كيلو لحم مفروم كوب زيت كوب عصير طماطم

البوتاسيوم من المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكل سليم، لذلك علينا الانتباه جيداً في حال حصول نقص في هذا المعدن في أجسادنا ومعرفة أعراض نقص البوتاسيوم جيداً لتلافي نتائج هذا النقص

إن الإصابة بحصوات الكلى تنتج عن وجود مشكلة كبيرة في المسالك البولية أو بالكلى نفسها، وتحدث نتيجة لانخفاض نسبة البول، والإصابة بجفاف. كما أن الأشخاص المصابون بالنقرس هم الأكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى، وأيضا المسرفون في تناول المسكنات، وقليلون في…