إن العناية بنظافة اللابتوب أمر هام وضروري للحفاظ عليه لفترة أطول ودون مشاكل أو تلف خصوصا فيما يتعلق بنظافة فتحات التهوية ولوحة المفاتيح لذا نقدم لكم في هذه التدوينة شرح مفصل عن كيفية تنظيف اللابتوب بشكل جيد و دون مشاكل…

– ما مضى فات،وما ذهب مات، فلا تفكر فيما مضى،فقد ذهب وانقضى. – اترك المستقبل حت يأتي، ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك.

شرب الماء من أكثر الأشياء المفيدة التى تساعدك على إنقاص وزنك والتخسيس، ويحتاج الجسم إلى شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، للشعور بالشبع والامتلاء، فى هذا التقرير نتعرف على دور الماء فى إنقاص وزنك.

للأطعمة التي نتناولها أثر كبير على صحتنا لذلك يجب علينا دائماً اختيار الغذاء السليم الصحي وبالنسبة للرجال هناك بعض الأطعمة تؤثر على خصوبتهم مما يقلل فرص الإنجاب فهي تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية

من أمراض العين أنه يحدث تورم بجفون العين يكون هناك التهاب أو سائل زائد في الأنسجة الضامة المحيطة بالعين، يمكن أن تسبب العيون المتورمة ألم أو تحدث بدون ألم، وفى كلتا الحالتين تؤثر على الجفنين العلوي والسفلي و هناك العديد…